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Por Jesu tupuli
En Metodo tupuli

#46 Primer día que entro al gimnasio

Primer dia que entro al gimnasio, que hago, ¿por que me mira ese?, todos gritando y moviendo...

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#45 Correr te cambiará la vida y.. ¿cómo empecé yo?

Correr te cambiará la vida, física pero sobretodo mentalmente, en este episodio te cuento cómo...

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#44 Ser Fitness siendo mamá con Martha Fit

Si no siempre tenemos tiempo y energía para hacer ejercicio, en el momento en el que somos mamá o...

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#43 Obsesión con el ejercicio=¿SALUD?

Todos hemos estado, estamos o estaremos obsesionados en algún momento con el ejercicio, es...

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#42 El baile te cambiará la vida con Álvaro Moraleda

El baile es una herramienta que nos hace sentir, no hace amar, nos hace más felices, nos hace...

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#40 Descargas, descansar para avanzar

¿Descansar para mejorar? Lo has leído bien, imprescindible para avanzar, imprescindible para...

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#39 Como crear tu marca con Paula Arnas

¿Cómo empezar con tu propia marca?¿quiénes son los robasueños?¿ Porqué todo el mundo debería...

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#38 6AM el hábito definitivo

Claves para poder introducir el hábito de despertarse a las 6 AM y cómo alargarlo en en tiempo,...

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#37 Dietas y alimentación con Maria Squatfit

Tipos de dietas, cómo empezar a alimentarse bien, un libro que te cambiará la vida, nutrición de...

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#36 Comenzar en el culturismo con Julian Fitkraff

¿Cómo empezar en culturismo?¿Cómo vive un culturista de élite?¿Como poder dedicarte al...

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#35 La magia del aquí y ahora con Mariano La Vida

Magia, dinámicas sociales, trabajar viajando, conectar con la naturaleza y mucho más con Mariano...

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#34 El “BOOM” de la comida FIT&HEALTHY con Felipe Blummfit

Cómo empezar un negocio de comida fit and healthy, Felipe es uno de los pioneros en zaragoza y...

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#32 Entrevista a Jesu Tupuli parte 1 (universidad EADE)

Entrevista de Salva, estudiante de INEF en la universidad de EADE, sobre como empezar a entrenar...

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#31 El MANTRA cambiará tu vida.

Si lo utiliza Rafael Nadal no es casualidad, conoce lo que es un mantra, crea el tuyo y utilízalo...

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#30 el mejor deporte para tu salud

Tanto para tu salud física como mental, éste deporte te dará los máximos beneficios.

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#29 La filosofía que cambiará tu vida. ESTOICISMO

Hay muchas corrientes filosóficas, pero la filosofía estoica en concreto está ganando mucho...

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#28 la muerte no es triste, lo triste es que la gente no sepa vivir

En la vida no tienes el control, puede que fracases o aciertes, que puede que te salga mal o que...

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27# Perder peso y ganar peso es fácil

Vas a tener que hacer un pequeño esfuerzo, en cambiar ciertos hábitos, y en informarte y entender...

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