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MAITRI: Autoamor, ternura y compasión inspirada en la psicología de oriente.
  • 04/12/2017
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MAITRI: Autoamor, ternura y compasión inspirada en la psicología de oriente.

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Descripción de MAITRI: Autoamor, ternura y compasión inspirada en la psicología de oriente.

MAITRI
Un camino de autoamor, ternura y compasión inspirada en la psicología de oriente.
Temas:
De la autoestima al “Autoamor”.
Ejercicios y prácticas diarias:
1 Autorechazo y ejercicio de reencuadre.
2 Observación consciente y los otros como espejo.
3 Trabajo con espejo y afirmaciones.
4 El cultivo de la gratitud consciente.
Meditación guiada:
Respirar en Maitri.
Charla y meditación grabadas el 3 de diciembre del 2017.
Christian Ortiz https://www.facebook.com/ChristianOrtizPsicoterapia/
http://ladiosaluna.blogspot.mx/

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Comentarios

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Rafka

Muchas gracias Christian, cómo siempre me encantó! Éste audio de Maitri, el auto amor y gratitud es muy importante para todxs. Bendiciones.

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