image collage1 image collage2 image collage3 image collage4

Lista pública colaborativa

Compartir

Gym

Por

La Desmotivación por las Prisas, ¿Eres Uno de Ellos?

En este Programa hablo sobre: 1. Cortoplacismo de la Sociedad para todo 2. Objetivos anuales...

Añadir a ... 

Cómo Eliminar el Dolor de Articulaciones para Poder Entrenar Duro

En este Programa hablo sobre: 1. Por Qué se Produce un daño articular y causas 2. Disciplinas...

Añadir a ... 

Cómo Entrenar cuando tienes más fuerza en un lado que en otro

En este Programa hablo sobre: 1. Diferencias normales y anormales de fuerza y músculo entre...

Añadir a ... 

¿Necesitamos la Leche animal? Beneficios y ¿Perjuicios?

En este Programa hablo sobre: 1. Los Intereses de la Demonización de la Leche 2. Propiedades...

Añadir a ... 

¿Te Cuesta Comer lo que Necesitas para Ganar Músculo?

En este Programa hablo sobre: 1. Por qué empezar a Ganar Músculo Bajo de Grasa 2. Dietas 80s...

Añadir a ... 

Cómo Evitar que un Entrenador Personal o Dietista te Engañe

En este Programa hablo sobre: 1. Porqué los Casos de Éxito, Titulaciones y Seguidores no es una...

Añadir a ... 

¿Pueden Entrenar Juntos y hacer la misma Dieta un Hombre y una Mujer?

En este Programa hablo sobre: 1. Diferencias entre hombres y Mujeres como Objetivos Estéticos...

Añadir a ... 

7 Claves para Eliminar la Retención de Líquidos

En este Programa hablo sobre: 1. Cómo saber si retenemos líquidos 2. 3 Factores que causan...

Añadir a ... 

Diferencias entre Naturales y NO Naturales

En este Programa hablo sobre: 1. La moda de la Campaña de Desprestigio de algunos Youtubers que...

Añadir a ... 

Por Qué los Resultados de una Dieta es mucho más que Calorías y Macros

En este Programa hablo sobre: 1. Personas que se Diseñan su dieta con APPs que cuentan las...

Añadir a ... 

Cómo Evitar Engordar al Ganar Músculo y al Definir quedarte igual

En este Programa hablo sobre: 1. Dietas de Volumen de los 90 2. Cuánto peso debemos ganar por...

Añadir a ... 

Liposucción: una Tortura mucho más Dura que Hacer Ejercicio y Dieta

En este Programa hablo sobre: 1. Lo que la Sociedad piensa que es una Liposucción 2....

Añadir a ... 

Efectos Psicológicos Negativos de los Esteroides que Nadie te Cuenta

En este Programa hablo sobre: 1. Resultados Físicos que puedes esperar de su uso 2. Efectos...

Añadir a ... 

Cómo Entrenar al Fallo Muscular sin Compañero de Entrenamiento

En este Programa hablo sobre: 1. MindSet de los 90 frente a ahora respecto al Entrenamiento...

Añadir a ... 

El Mejor Entrenamiento Para Personas Ocupadas

En este Programa hablo sobre: 1. Trabajo Mínimo Efectivo Necesario 2. Pesas o Cardio con poco...

Añadir a ... 

¿Son Necesarias las Agujetas para Crear Músculo?

En este Programa hablo sobre: 1. Factores que Influyen en la Hipertrofia Muscular 2. Factores...

Añadir a ... 

La Falta de Planificación te lleva al Fracaso

En este Programa hablo sobre: Evaluación de Cuánto fallas al año con tu Entreno y Dieta Ser...

Añadir a ... 

Calistenia VS Fitness, ¿Cuál es Mejor?

En este Programa hablo sobre: Qué es la Calistenia Qué es lo que Produce el Desarrollo de...

Añadir a ... 

Cómo Conseguir Rápido la Maldita Conexión Mente-Músculo para Triplicar mis Resultados

En este Programa hablo sobre: Por Qué en los 90 había gente Mas en Forma que Ahora Problemas...

Añadir a ... 

Por Qué Nunca Estarás como tu Ídolo

En este Programa hablo sobre: Las Mentiras de las Alturas y Pesos de los Atletas y Famosos...

Añadir a ...