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Entrenamiento de hipertrofia: cuantas series y repeticiones efectivas y cómo contarlas. CON BAZMAN SCIENCE

¡Muy buenas! Hoy traemos al podcast la segunda parte de la entrevista a Eneko Baz, de Bazman...

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Como diseñar tu propia rutina para ganar masa muscular y cuáles son los mejores ejercicios de pectoral. CON ANGEL7REAL

Ya tenemos aquí la segunda parte de esta entrevista a Angel7real en la que hablamos sobre...

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Psicología cognitiva y conductual, fitness mental y técnicas de productividad personal. CON THEMEDIFITNESS

SOBRE VICTOR Instagram: themedifitness (https://www.instagram.com/themedifitness/?hl=es)...

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TCA: Ansiedad con la comida, tipos de hambre, evitar atracones y conductas compensatorias. CON SHEILA MULERO

Esta semana tenemos la segunda parte de la entrevista con Sheila Mulero (@nutriestrategic), donde...

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HIPERTROFIA: ejercicios obligatorios, intensidad y volumen de entrenamiento. CON SERGIO MARTINEZ

Hoy tenemos con nosotros a @sergiomcoach, entrenador personal especializado en la hipertrofia...

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HIPERTROFIA. Técnicas de entrenamiento avanzado, semanas de descarga y más. CON SERGIO MARTÍNEZ

En esta segunda parte de la entrevista @sergiomcoach nos hablará sobre: - Técnicas de...

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Ep87. Estudiar dietética, estudios vs realidad, realfooding, extremismos y más. CON MIGUEL ÁNGEL FLORIDO

Hoy traemos otra entrevista cargada de aplicación del sentido común. Tenemos con nosotros a...

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Ep88. Diet break y fatiga de dieta, horarios de comida, fisico ideal y obsesión por el deporte. CON MIGUEL ÁNGEL FLORIDO

Hoy traemos la segunda parte de la entrevista con Miguel Ángel Florido (@maf_nutricion), con el...

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Ep99. Cómo hacer que tu entorno apoye tus hábitos. Con PALOMA QUINTANA

Hoy traemos al podcast a Paloma Quintana, que nos va a dar algunos consejos para afrontar el...

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Ep101. Filosofía de vida y bases del estoicismo. CON MARCOS VÁZQUEZ

Hoy tenemos con nosotros al que es, para mí, uno de los mayores referentes en cuanto a...

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Ep102. Como marcarse objetivos, avanzar hacia ellos y superar obstáculos. CON MARCOS VÁZQUEZ

Hoy traemos la segunda parte de la entrevista con Marcos Vázquez, de Fitness Revolucionario....

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Hormonas, entorno y estrés en la pérdida de grasa y mucho más. CON SERGIO ESPINAR

Hoy tenemos en el podcast a Sergio Espinar: farmaceutico y además uno de los dietistas...

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Episodio 190: Recuperando el Equilibrio Metabólico, con el Dr. Antonio Hernández

Hoy hablamos con el Dr. Antonio Hernandez sobre la importancia de mantener el equilibrio...

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Episodio 57: Jesús Sanchis sobre microbiota, almidones resistentes, fibras, probióticos, antibióticos etc

Hoy hablamos con Jesús Sanchis sobre la importancia de mantener una buena salud intestinal y cómo...

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Episodio 197: Crítica al Documental The Game Changers

Hoy doy mi opinión sobre el documental The Game Changers o Cambio Radical, intentando separar la...

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Episodio 140: Estrategias de Definición, Ácido Úrico, Recarga en Dieta Cetogénica, Sol y Salud, Ética de Comer Animales

Hoy respondo consultas relacionadas con lo siguiente: - Cómo enfocar una fase de pérdida de...

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#1178 - Dr. Rhonda Patrick

Dr. Rhonda Patrick is a Ph.D in biomedical science and expert on nutritional health. Her podcasts...

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Episodio 183: Dieta Cetogénica y Rendimiento Deportivo, Entrenamiento en Ayunas, con Ismael Galancho

Hoy hablamos con Ismael Galancho sobre el impacto de la dieta cetogénica en el rendimiento...

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Episodio 23: Con José Alberto Benítez, sobre ganancia muscular y productividad personal

Muchos se quejan de que no tienen suficiente tiempo para entrenar o cuidar su salud. Asumen que...

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Episodio 30: Recomendaciones al pasar los 40, fase de volumen, productividad y horarios, conservas...

En el episodio de hoy respondemos algunas de las preguntas que habéis dejado aquí. Tocamos los...

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