Episodio 5: Rutinas (Weider vs Heavy Duty, Full Body vs Torso-Pierna), ciclismo, salto de comba, coco y desayunos

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Comentarios

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Edward Peña

hola Adolfo, respecto a si el aceite de coco es malo para la salud humana solo debemos guiarnos por lo que dice la ciencia en varios estudios la cual respalda que sea un producto saludable, claro que todo en exceso es dañino incluso el agua y como bien indica Marcos un alimento le puede hacer mal a una persona y a otra todo lo contrario el truco esta en ver si te funciona.

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adolfoeduardo_ga

con respecto al consumo del aceite de coco tengo mis dudas ya que he escuchado a otro experto (creo que es director de un instituto mexicano, catedrático de la UNAM y trabaja tambien en el Centro Médico siglo XXI) decir que el aceite de coco es malísimo para el cosumo humano. Y bueno basta ver a los de la Polinesia, son sumamente obesos y todo lo cocinan con aceite de coco

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