Ep111-Como mejorar cuando hemos llegado a nuestro máximo rendimiento de triatlon, running, ciclismo.

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Descripción de Ep111-Como mejorar cuando hemos llegado a nuestro máximo rendimiento de triatlon, running, ciclismo.

ciclismo running rendimiento estancamiento triatlonyotrasdrogas


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Comentarios

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José Luis

Buenas!! Que opináis del renacimiento en atletas master de 40 en adelante,ejemplo intensidades en series días de entrenamiento semanales y un poco todo.De mi grupo de entrenamiento un atleta master de 58 años ha hecho su mejor marca en el maratón de Valencia con 2'40' bajo dos minutos su marca. Gracias.

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Francisco Javier HR

Por cierto, si os interesa una entrevista a un TOP de trabajo con vibraciones y foam roller, para calentamiento, ampliar rangos de movimiento, recuperación/rehabilitación... os puedo pasar su contacto ;)

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Francisco Javier HR

GENIAL!!

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