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Descripción de EP. 38 Nutrición pre y post entrenamiento en CrossFit

salud nutrición fitness gimnasio crossfit


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Comentarios

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Laura Teuler Bou

Muchas gracias por la información que aportas en este capítulo. tengo dos dudas: ¿se puede mezclar en el mismo batido de proteína la creatina, verdad? y ¿hay interferencias entre la creatina y el café? según he leído es mejor espaciarlos pq la cafeína inhibe los efectos de la cafeína Un saludo!!

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Amilcar Vargas

Gracias por este podcast. Es muy claro y da mucho contenido en poco tiempo.

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Ana Irene  García Morán

🤍 muy interesante, tengo algunas dudas sobre las dos fuentes de “azúcares”🤔 ya me lo resolverás

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