Dietistpodden

155. Julångest

Temat på avsnittet är julångest samt hur man hanterar ångest kring jul och julmat. Detta är också...

• 0
• 0
• +1 año

154. Så lyckas du i köket med Fredrik Andersson

Veckans avsnitt gästas av kocken Fredrik Andersson. Fredrik är Team Manager för det Svenska...

• 0
• 0
• +1 año

153. Kan man boosta sitt immunförsvar?

I veckans avsnitt gästas vi återigen av Erik Dunåker –@HerrAspartam – och temat är...

• 0
• 0
• +1 año

152. Jul och julmat

I veckans avsnitt diskuteras julen och julmaten. Både kring hur man kan tänka kring julen och...

• 0
• 0
• +1 año

151. Vad innebär processad mat?

I veckans avsnitt besvaras följande lyssnarfrågor: Kan fisk innehålla ämnen som inte är bra...

• 0
• 0
• +1 año

150. Är det farligt att äta för mycket protein?

I veckans avsnitt besvaras följande lyssnarfrågor: Hur mycket tjänar man som dietist? Hur...

• 0
• 0
• +1 año

149. Aspartam med @HerrAspartam Erik Dunåker

Veckans avsnitt gästas av Erik Dunåker, @herraspartam på instagram. Temat är givetvis det...

• 0
• 0
• +1 año

148. Så behåller du vikten efter viktnedgång

I veckans avsnitt diskuteras en vanlig lyssnarfråga: Vad man bör tänka på och hur man ska gå...

• 0
• 0
• +1 año

147. Mindful Eating

Mindful eating handlar om att medvetandegöra ätandet och vad som påverkar ätandet. Syftet är att...

• 0
• 0
• +1 año

146. Utrymmesmat

Temat på veckans avsnitt är utrymmesmat. Vad innebär egentligen begreppet utrymmesmat? Och hur...

• 0
• 0
• +1 año

145. Hur kan man komma ur ovanan att småäta?

I veckans avsnitt besvaras följande lyssnarfrågor: Hur bör man bemöta människor som...

• 0
• 0
• +1 año

144. Enkla knep för hälsosam kosthållning

I veckans avsnitt diskuteras enkla riktlinjer för att äta hälsosamt. Både råd och vad man kan...

• 0
• 0
• +1 año

143. Ätstörningar och ätproblematik med Erika Nyman Carlsson

Veckans avsnitt gästas av Erika Nyman Carlsson. Erika har en fil.kand inom psykologi och...

• 0
• 0
• +1 año

142. Rätt mat för resultat med Patricia Strenius

Veckans avsnitt gästas av den olympiska tyngdlyftaren Patricia Sternius. I avsnittet berättar...

• 0
• 0
• +1 año

141. Är det verkligen så ohälsosamt?

I veckans avsnitt diskuteras olika livsmedel. Både livsmedel som i ofta anses vara hälsosamma och...

• 0
• 0
• +1 año

140. Superfoods

I veckans avsnitt diskuteras superfoods. Superfoods inkluderar i regel livsmedel med hög...

• 0
• 0
• +1 año

139. Vikten på vågen

I veckans avsnitt diskuteras vikt och vågen. När kan det vara aktuellt att väga sig och varför?...

• 0
• 0
• +1 año

138. Vi är tillbaka och besvarar era frågor

Nu är Tyngre Dietistpodden tillbaka och startar upp hösten med att besvara lyssnarfrågor. Hur...

• 0
• 0
• +1 año

137. Perspektiv på olika dieter

I veckans avsnitt diskuteras olika dieter såsom LCHF, Keto, Paleo och periodisk fasta. Både vad...

• 0
• 0
• +1 año

136. Socker och sötningsmedel

I veckans avsnitt diskuteras socker och sötningsmedel. Hur mycket socker bör vi äta? Hur mycket...

• 0
• 0
• +1 año