Diario del Atleta 1 x 43 Burpees, el Ejercicio Total, Tipos, Variantes y Cómo Progresar en Nuestros Objetivos
  • 02/08/2017
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Diario del Atleta 1 x 43 Burpees, el Ejercicio Total, Tipos, Variantes y Cómo Progresar en Nuestros Objetivos

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Descripción de Diario del Atleta 1 x 43 Burpees, el Ejercicio Total, Tipos, Variantes y Cómo Progresar en Nuestros Objetivos

Hola amig@s!! espero que saquéis unos minutos para escuchar este capitulo de hoy, íntegramente dedicado a un ejercicios TOP, como no podía ser otro que las Burpees, odiadas y sufridas por todo deportista amante del crossfit, entrenamiento funcional y actualmente, integrado en los deportes colectivos como calentamientos y ejercicio exigente.
En el capitulo explico su ejecución, los tipos de variantes, doy unos consejos de como empezar a trabajar y de como progresar.
Como siempre ya sabéis, si queréis contactar para cualquier consulta o sugerencia;
diariodelatleta@gmail.com

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motivación funcional entrenamiento gimnasio crossfit vida activa


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