¿Comes para alimentarte o para tapar emociones?
Detrás de unos hábitos de alimentación poco saludables hay alguna causa mucho más profunda. Muy a menudo no tenemos hambre de comida para alimentar nuestro cuerpo físico, sino que lo que intentamos hacer con la alimentación es tapar emociones, evadirnos de alguna realidad, descomprimir el estrés, procrastinar, saciarnos de falso amor, etcétera. La clave para poder sanar la relación con la comida es el autoconocimiento, la sinceridad con uno mismo, no tener miedo de profundizar en las causas reales, y con la ayuda de algún profesional o herramienta de crecimiento personal caminar día a día para hacer cambios profundos y progresivos hacia una nueva manera de vivir y sentir que esté basada en el amor en lugar del miedo.
NÚRIA ROURA
Después de pasar un calvario de años intentando superar un grave trastorno de alimentación, dejar el consumo de drogas, superar crisis de ansiedad y fuertes ataques de pánicos, Núria Roura comenzó un proceso de sanación muy largo y profundo para recuperar la salud y la feminidad perdida en medio de la batalla. Después de estos años intensos de terapia decidió sustituir el miedo, la culpa y la ansiedad por el amor, así que cambió de estilo de vida y de profesión, y se formó como health coach en la escuela de nutrición más grande del mundo, el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York.
Actualmente, como coach, conferenciante y escritora guía y acompaña a las personas a hacer cambios de hábitos profundos y progresivos para que vivan una relación con la comida donde no haya culpa ni ansiedad, se reconcilian con sus emociones, no tengan miedo a brillar, aumenten sus niveles de energía, tengan buenas digestiones y, en definitiva, aprendan a sanarse desde dentro hacia fuera. El mantra de Nuria es “Si yo he podido, tú también puedes”.
Núria Roura es la autora del libro “Detox SEN para estar sanos por dentro y bellos por fuera” (Urano Ediciones) y creadora de la Escuela de Alimentación SEN, desde donde comunica, enseña y acompaña a cada persona a encontrar el su propio camino de sanación y transformación a través del autoconocimiento y cambios profundos y progresivos.
CONTACTO:
www.nuriaroura.com
info@nuriaroura.com
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