¿Cuantas Ingestas de Proteína debes hacer al Día? ¿Y con Ayuno Intermitente?
  • 12/08/2020
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¿Cuantas Ingestas de Proteína debes hacer al Día? ¿Y con Ayuno Intermitente?

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Descripción de ¿Cuantas Ingestas de Proteína debes hacer al Día? ¿Y con Ayuno Intermitente?

En este artículo explicamos hasta qué punto es relevante dividir la proteína en muchas ingestas diarias y qué impacto tiene hacer ayuno intermitente.
Veremos las recomendaciones generales de proteína y las diferencias también entre las proteínas animales y las vegetales.
Puedes leer el detalle aquí: https://www.fitnessrevolucionario.com/2020/06/13/distribucion-proteina/

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proteina ayuno intermitente proteina vegetal distribución proteína


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Comentarios

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Anónimo

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Inmersa

En medio del audio hay un salto y vuelve a empezar. No es el primero con el que me ocurre. No sé si es problema mio o de la grabación

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alito

Excelente como siempre!

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Santi Martin

muchas gracias interese ya audio, me miraré el artículo más detallado..gracias

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