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Come más y adelgaza más, o cómo elevar tu flujo energía

Come más y adelgaza más, o cómo elevar tu flujo energía

04/03/2015
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Descripción de Come más y adelgaza más, o cómo elevar tu flujo energía

salud calorías equilibrio energetico metabolismo basal perder grasa adegazar

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Comentarios

Hrodeberth
Mié, 28/08/19 21:20

Me encanta esta visión del balance energético. Lo malo es que para crear un NEAT mayor también hay que dedicar más tiempo a movernos, y muchos trabajos actuales te tienen en una silla durante al menos 8 horas diarias. Yo hago lo que puedo, haciendo burpees cada vez que tengo ocasión pero sin sudar, que tampoco es plan de oler a jabalí constantemente

hugo oliva
Lun, 16/03/15 21:56

buenisimo y práctico,.........muchas gracias

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