The fitness alex

Ep.7 - LO QUE NADIE DICE DE LA TÉCNICA EN EL CULTURISMO (LEVANTAMIENTO MUSCULAR)

Sí, se habla de TÉCNICA, pero siempre en un único sentido ? (buscando posturas no lesivas)....

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Ep. 6 - El TIMING de los NUTRIENTES... ¿IMPORTA?

Muchos de vosotros practicáis el AYUNO INTERMITENTE o una DIETA FLEXIBLE sin control de horarios...

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Ep. 5 - La PSICOLOGÍA del CULTURISMO | TU SUPERYÓ

Existe una faceta del CULTURISMO que pocas veces se menciona y es su PSICOLOGÍA. Para subirse a...

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Ep. 4 - EL MEJOR SUPLEMENTO DEL MUNDO ???? AGUA Y SAL????

Prácticamente GRATIS, al alcance de TODOS y nadie habla de ello, pero me atrevo a asegurar que es...

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Ep. 3 - FALLO TÉCNICO VS FALLO MUSCULAR

¿Puedes ENTRENAR tu CAPACIDAD de llegar al FALLO? ¿Es lo mismo FALLO TÉCNICO que FALLO MUSCULAR?...

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Ep. 2 - ERES TU MAYOR PROBLEMA ???????? PARA PROGRESAR????

Garra, sangre, estilo de vida... Hablamos POCO o NADA de estos factores que sin duda son...

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