Ahorra 5 meses con 1 año de Premium al 35% dto ¡Lo quiero!
Grace

Grace

Meditación 20. Soltar tus pensamientos para sentirse más ligero

¿Cuántas veces has tenido esa conversación que tenías pendiente con una persona de hace tiempo y...

Añadir a ... 

Podcast: Meditación para gestionar tu voz auto-crítica interior- By Lidia González

A menudo las críticas que nos hacemos a nosotros mismos son las más duras, mucho más de las que...

Añadir a ... 

MINDFULNESS. Meditación "Encuentro con tu propia Sabiduría"

Basada en un fragmento del libro "Camino con corazón" de Jack Kornfield, Herminia Gisbert...

Añadir a ... 

Mindfulness en la respiración, emociones y pensamientos

Práctica de mindfulness para cultivar un estado de ecuanimidad con respecto al cuerpo, las...

Añadir a ...