Pierde 0.5 KG DE GRASA cada Semana
Hoy hablo sobre las claves para perder peso de manera sostenida. Puedes ver el detalle en este...
06:07
Sobre la Amistad y las Relaciones Sociales: La Ciudadela Interior 12
“Alguien que es elegido porque es útil será descartado cuando deje de serlo. El que es tu amigo...
30:42
Vive más: Reduce tu edad biológica y aumenta tu vitalidad
Introducción a mi nuevo libro: Vive Más. Lo puedes encontrar aquí: https://amzn.to/3F5JIj5...
09:12
Sexualidad Femenina durante toda la Vida, con Miriam Al Adib (Ep. 356)
Hoy hablo con la ginecóloga Miriam Al Adib sobre sexualidad femenina. Algunos de los temas que...
46:16
Mejora tu VO₂ máx para vivir más: Zona 2, HIIT y Más
En este audio hablo sobre la importancia del VO₂ máx y cómo medirlo. Puedes leer el artículo...
10:38
¿Estás en Forma? Descúbrelo con estas pruebas
En este video describo varios tests que una persona en forma debería ser capaz de superar. El...
06:02
Premium
Plus