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Descripción de El Abrazo del Oso - Felicidad y Mindfulness

meditación psicología espiritualidad mente mindfulness feliciadad


Este audio le gusta a: 332 usuarios

Comentarios

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Anonymous

Pedazo de programa. Estáis en lo cierto en todo. Llevo casi dos años con preocupaciones u pensamientos catastróficos que me generan ansiedad y pánico. Vuestros consejos son oro puro porque me muestran lo que debo hacer cuando caigo en un episodio de pánico. Es muy cierto el que intentar pensar positivamente es contraproducente por la dificultad de hacerlo durante los ataques y, por ende, esto lleva a una frustración mayor cada vez. Me encanta la metáfora del tren, la voy a poner en práctica. Mil gracias.

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Bartu Juan

A todos los haters que no han entendido nada, precisamente el saber que puedes ser feliz aunque pierdas te invita a luchar para ganar. No tiene que ver con inmovilismo.

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INVERCLAV

m

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rose

Me encanta vuestro abrazo de oso.!!!

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Lari

De verdad.... Geniallllllllllll!!!!!!!!!!!!!

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Ioannes Carolus

El programa me ha parecido muy interesante. Creo que hay que volver a escucharlo y reflexionar y ver que se puede poner en práctica.

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victor

duermo en un cajero automático no tengo amigos ni familia como una vez al día cosas que encuentro en la basura pero soy muy feliz gracias satandreu

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zorbaelcosmologo

Siempre son los q tienen casa, coche, dinero q lo importante es no preocuparse por las cosas materiales, ¿y porque él no lo regala todo para probarlo en la practica? A los unicos q beneficia toda esta mie*** de la autoayuda es a los que venden libros, a los demás los mantiene en una miseria ilusa.

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zorbaelcosmologo

la primero q hay q hacer: apagar la television, te desconectas de la telebasura de tele 5 y de la manipulacion de la Sexta

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AnaMá R. Ruiz

Fantástico!!!

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