97.- Miedo a recaer en la "depre"? En la ansiedad? Descubre el MBCT
  • 27/06/2019
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97.- Miedo a recaer en la "depre"? En la ansiedad? Descubre el MBCT

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Descripción de 97.- Miedo a recaer en la "depre"? En la ansiedad? Descubre el MBCT

Hoy, atenciooooon, un programa basado en Mindfulness muy útil para "transformar tu vida", reaprendiendo a reaccionar -y pensar- diferente... Y perder el miedo al miedo y la tristeza: vivir pendientes de no recaer en una depresión o en la ansiedad es un sinvivir!! Pues... buenas noticias! El MBCT te puede ayudar muuucho!
Con Lourdes Díaz-Merino y Victoria Martos, ambas psicólogas clínica (www.clubsentirsebien.com).
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Comentarios

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Esther82

La primera opción del médico es descartar que no sea nada orgánico, después ya orientas que puede ser somático. En mi experiencia personal, la mayoría de pacientes no aceptan que hay un 'problema' psicológico que se traduce en molestias /dolor físico. A parte de eso... gracias por un día más!

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