940. No te desesperes, date cuenta

Hay algo que te animarías que mira hacemos y que reflexiona hacemos sobre ello a mí alguien me pregunta esto es muy habitual y ya he hablado de ello pero esto es como otra vuelta de tuerca muchas veces las personas me han preguntado o surgen comentarios sobre vale yo ya me doy cuenta cuál es el siguiente paso para empezar ya te diré que mi respuesta siempre ha sido si uno pregunta eso es que uno no se da cuenta y dice que se está dando cuenta y te voy a explicar el por qué podemos decir que hay un darse cuenta priori darse cuenta en el momento y un darse cuenta posteriori bueno primero por si acaso podemos decir que es darse cuenta aunque en realidad se explica sí mismo cuando estás buscando las gafas y no las vez pero de repente las tienes en el bolsillo te acabas de dar cuenta pues eso lo puedes llevar a todo en la vida cuando has pasado con una persona un tiempo no sé que no sé cuantos y de repente te das cuenta de que esta persona es de esta manera o está haciendo esto o contigo misma contigo mismo estás viviendo un determinado tipo de vida y de repente te das cuenta de que vas a modificar tu vida porque hay algo que quieres modificarlo un tiempo atrás no te dabas cuenta y ahora te das cuenta en general cuando uno se da cuenta el propio darse cuenta ya tiene en sí un conjunto de acciones o de actitudes posturas que le llevan a uno a a moverse entonces qué significa darse cuenta a priori bueno pues que te das cuenta por ejemplo antes de que algo vaya a pasar te das cuenta de que te vas a enfadar te das cuenta de que esta persona va a decir algo te das cuenta de que no vas a llegar a tiempo te das cuenta a priori de algo que va a pasar para que sirve el darse cuenta a priori para invitarnos a darnos cuenta en el momento necesito darme cuenta en ese momento darme cuenta de lo que está pasando darme cuenta de lo que me están diciendo y darme cuenta de cómo me siento para poder dar una respuesta a la mejor posible que no me pase ese momento inadvertido lo contrario en este caso de darse cuenta es bueno no darse cuenta pero qué pasa inadvertido lo que sea que yo no vea las llaves no me doy cuenta que yo no me dé cuenta de que esta persona en realidad lo que me ha querido decir es esto a priori sirve para prepararte tanto materialmente como mentalmente para darte cuenta en el momento para que sirve a posteriori pues es muy importante mira ayer hice no sé que y no me di cuenta si lo llego a saber si lo veo como lo ve ahora no lo hubiese hecho pero es que no me di cuenta y lo estoy poniendo todo en acciones allá afuera porque es más fácil de ver entonces para qué sirve el darme cuenta a posteriori para que la próxima vez me de cuenta en el momento como te he dicho podríamos decir que hay darse cuenta priori el momento y a posteriori cuál es la situación que tanto a priori como a posteriori lo que me estan invitando esa darme cuenta en el momento realmente solo hay darse cuenta realmente en el momento porque cuando te das cuenta a posteriori es algo te das cuenta de algo de que ya ha pasado y a priori te das cuenta de algo que va a pasar porque nos preguntamos qué hago ahora después de darme cuenta y esta es la esencia de este audio porque confundirnos darnos cuenta en el momento con darnos cuenta a posteriori cómo nos damos cuenta a posteriori nos preguntamos ahora que hago pero en realidad nos estamos dando cuenta de algo que ya ha sido en que me baso para decir eso en una cosa que llaman en mindfulness