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Descripción de 670. Protegerse del miedo (parte 1)

meditación mindfulness


Este audio le gusta a: 61 usuarios

Comentarios

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Anónimo

Muy interesante, a esto se referia platon con su alegoria de la caverna o el mito de la caverna

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m@nu

Y aparte de lo desagradable de las sensaciones que le acompañan, esta la duda que le sigue sobre como comportarse después de hacerte creer lo que puede ocurrir...

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lattigo

Gracias.

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Lola Colchón

Me ha encantado, te hace pensar si lo que sientes miedo, es realmente natural o adquirido por una serie de experiencias. Gracias. Un abrazo.

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Juande

Coincido contigo, el miedo a pasado de protegernos, a controlado por la mente, hacernos más daño que bien. No hay en la vida diaria tantos peligros para estar tan asustados... aunque como todo, es cuestión de darse cuenta :) Enhorabuena por otro audio magnífico Álvaro!! Un abrazo grande!!

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Cristinaines

Bueno Álvaro , que buen planteamiento . El miedo encierra recuerdos del pasado en nuestra mente , pesadillas reiteradas en el tiempo , etc . Yo soy practicante de Mindfulness, pero estos días lo he dejado de lado , parece mentira , porque es cuando más lo necesito , pero el miedo a practicarlo para ver lo que esconde mi mente estos días ....me atenaza . No sé cómo poder quitarme este lastre del miedo de encima . Hace tiempo que pensé que había superado mis miedos , pero en estos momentos me siento como un bebé de meses , indefenso y sin fuerzas . Tus audios son un gran apoyo estos días . Nuevamente un millón de gracias por tu esfuerzo Álvaro ????????

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Mcpaky

El miedo. El eterno miedo. Sólo soy libre cuando no tengo miedo. Quiero ser libre. Ergo debo liberarme del miedo. Voy poco a poco. Consciencia y estos audios, la solución está servida. Gracias, Álvaro

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