#65 Ser salvador de todo el mundo menos de ti mismo, decir "si no me cuesta nada" hasta romperse

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Hoy quiero presentarte a otra de mis pacientes… ¡Marta! (por supuesto nombre y datos biográficos son modificados por confidencialidad)



Marta es una mujer de 45 años con dos hijos mayores (de 17 y 20). Vive con su marido y con su madre que tiene una enfermedad neurodegenerativa.



Acudió a consulta por problemas con su pareja. Me dijo que no podían tener ni una conversación sin discutir, estaban a la defensiva todo el tiempo, hacía meses que no se tocaban y cada vez estaban peor.



Ella quería terapia de pareja pero como su marido no quiso decidió hacerla ella por su cuenta ¡ole su valentía y sus ganas de darle un cambio a la situación! 💪🏼



Después de unas sesiones con ella localizamos y detectamos a #Supersalvadora. Y es que Marta llevaba años echándose encima, sin saber decir que no, los problemas de todos bajo el lema “si no me cuesta nada”

También los demás empezaron a dar por hecho que ella iba a estar ahí siempre para todo lo que necesitaran.

Así Marta empezó a ser el recipiente de todos los desahogos de su marido, la profesora particular, enfermera, confidente, chófer, asistenta de sus hijos (incluso con su edad actual)

La que, a pesar de tener 4 hermanos, cuidaba sola de su madre que era prácticamente una niña de 80 años con rabietas y muy agresiva.

La salvadora de sus amigos, conocidos y como era médico de familia: de sus pacientes.

No se tú, pero yo me agobio solo de estar recordando como estaba.

¿Y por qué vino por un problema de pareja? Esto es muy común: cuando no puedes más empiezas a pagar tu ira, frustración, ansiedad y tristeza con quién más confianza tienes y la otra persona si no entiende el por qué, responde atacando.

Poco a poco se ha dado cuenta de que llevaba años cargando con sus problemas, los de los demás, los del mundo y todo ello le estaba aplastando.

No ha sido fácil el tratamiento porque hemos tenido que luchar contra la culpa “de abandonar a los demás”, pero ella misma se dió cuenta de que si está mejor puede ayudar mejor. ¡Hacía años que no se dedicaba ni un momento para ella!

¿Hace cuanto tiempo que no te dedicas tiempo para ti?

Como siempre si te sientes identificad@ puedes mandarme un email, estaré encantada de leer tu historia.

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