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Comentarios
Hola Alvaro, mi hijo se llama como tu. Es un bebè de seis meses precioso????. Solo querìa darte las gracias. No estoy pasando un buen momento ya que por motivos diversos quiero separarme. Cada noche al acostarme te escucho, y he de decir que tanto lo que dices, como el cómo lo dices me relajan y me ayudan a ver "esta vida" de una manera diferente, con mas y menos raciocinio. En definitiva, GRACIAS por ser y estar.
Yo (por aportar contraste) me siento muy a gusto con mi flujo de pensamientos. Si bien ese observador puede ayudar a desarrollar muchos aspectos, creo que se ha puesto de moda el desprecio por la racionalidad como si fuera la causa de todos los males... Ya será menos.
Así lo experimento yo, una voz constante en mi cabeza que se queja, que juzga y un observador, cada vez soy más consciente del ego en mi cabeza, y observo más. Gracias Álvaro
Hola Álvaro. Me siento muy identificado contigo y con lo que dices en este audio. Qué gran labor estás haciendo. Te felicito. Un abrazo
Así lo experimento Alvaro y ese es mi principal práctica; Por lo que voy indagando, hay un yo ancestral ,una esencia pura que traemos de serie y luego está el yo postnatal o adquirido. La clave que dices en el audio, es genial... es la pregunta : a parte de todas las teorías, ¿como experimenta cada persona eso?
No me puedes gustar mas, ya siento repetirme.....o no....
Me ha encantado todo lo que has dicho en pocos minutos ahí bien concentradito pero intenso. Mi experiencia de descubrir la existencia del ego y de la esencia, se la debo al Eneagrama. Creo que bien trabajado es la herramienta de autoconocimiento más potente que conozco. Y la mezcla del Eneagrama con el mindfullness me parece la bomba. Realmente desde que fusioné las dos no paro de ver y ver más y mejor. Ayer mismo me sorprendí a mi misma con unos miedos que estaba convencida de no tener para nada, yo que me creía ya tan libre e independiente de esta sociedad, y resulta que no, no acaba el darse cuenta una y mil veces. Pero qué gran diferencia entre darse o no cuenta... Me gustaron mucho las pistas que dejaste: el miedo, el llevar razón, la queja y la crítica. Gracias!
Cuando aparece en mi mente querer llevar razón o alguna crítica hacia alguien o algo acto seguido me cuestiono ese comportamiento y la mayoría de las veces la respuesta es en forma de sentimientos negativos que normalmente me duran unos días. No sé si esa parte de mí sería mi yo verdadero que me hace sentirme mal por ser así. Gracias Álvaro
Gracias.
Muchas gracias por la exposición, está muy bien. Encontrarán muchas respuestas a todo esto leyendo a Nisargadatta en su libro Yo soy eso, (se puede bajar gratuito en internet) De hecho, parte de lo que expone E. Tolle es un extracto de las charlas con Nisargadatta. Un cordial saludo