#31 Recupera tu energía: Cómo dormir mejor y descansar más

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Descripción de #31 Recupera tu energía: Cómo dormir mejor y descansar más

sueño energía dormir descanso ritmos circadianos


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Comentarios

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Ubalda Silvia Fontana

Que pasa con los que rendimos mucho mejor de noche que de día?

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merce ruiz porcell

gracias por este potcast , la forma de darnos la informacion de Borja Banderas es fantastica y esperamos otras ocasiones para seguir con el interesante y ciertamente determinante tema del descanso. Por supuesto gracias al conductor del programa.

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Anónimo

modo recuperación modo descando...

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amatulo

Pedazo de intervención. Grande, banderaempodera.

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Francisco Javier HR

GENIAL

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