#29.5 Consejos para Vencer los Nervios del Examen

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Descripción de #29.5 Consejos para Vencer los Nervios del Examen

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Comentarios

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Anónimo

Hola soy Esperanza y os cuento mi experiencia en este tema. En el último examen de mi oposición, cuando ya estaba en el aula y nos dijeron los 2 temas que teníamos que desarrollar me quedé en blanco. Era incapaz de acordarme de nada ni de escribir. Estaba muy alterada, el corazón parecía que se me iba a salir del pecho. Tenía mucha presión impuesta por mi misma, no quería estar un año más estudiando, estaba muy cansada. Por suerte la primera media hora no nos dejaban salir del aula así que me dije que sólo eran nervios, que me había estudiado todos los temas y esos dos también me los sabía. Hice varias respiraciones abdominales y empecé a escribir uno de los temas, las primeras frases no tenían mucha coherencia pero al cabo de unos minutos el tema empezó a salir solo y ya no me acordé de los nervios. Terminé el examen, lo aprobé y por supuesto también la oposición. Nunca me había pasado eso y nunca ha vuelto a pasarme en los exámenes que he hecho después, pero me alegro de haber sabido gestionar la situación en su momento. Saludos :)

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Escuela de la Memoria

Los exámenes no son el fin del mundo, y hay que mentalizarse primero con que uno puede suspender y "NO PASA NADA". Para mi esa es una de las mejores claves para ir con confianza: el mirarlo todo con perspectiva. ¿Os ponéis muy nerviosos/as en los exámenes? ¿Tenéis algún truco para controlarlos? Contadme :)

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