Has elegido rechazar las cookies basadas en consentimiento que utilizamos principalmente para gestionar la publicidad. En adelante, para acceder a nuestra web tienes que elegir alguna de las siguientes opciones.
Premium
3,99 €/mes o 39,90 €/año
Sin publicidad y mucho más
Plus
Por 9,99 €/mes
Contenido exclusivo y sin publicidad
Si has cambiado de idea, puedes aceptar las cookies y continuar usando iVoox de forma gratuita.
Con tu consentimiento, nosotros y nuestros 813 socios usamos cookies o tecnologías similares para almacenar, acceder y procesar datos personales, como tus visitas a esta página web, las direcciones IP y los identificadores de cookies. Algunos socios no te piden consentimiento para procesar tus datos y se amparan en su legítimo interés comercial. Puedes retirar tu consentimiento u oponerte al procesamiento de datos según el interés legítimo en cualquier momento haciendo clic en ''Obtener más información'' o en la política de privacidad de esta página web.
Nosotros y nuestros socios hacemos el siguiente tratamiento de datos:
Almacenamiento y acceso a información de geolocalización con propósitos de publicidad dirigida, Almacenamiento y acceso a información de geolocalización para realizar estudios de mercado, Almacenar la información en un dispositivo y/o acceder a ella , Datos de localización geográfica precisa e identificación mediante análisis de dispositivos , Publicidad y contenido personalizados, medición de publicidad y contenido, investigación de audiencia y desarrollo de servicios , Uso de cookies técnicas o de preferencias.
Comentarios
Enhorabuena! Esto es información de valor. Muchas gracias por vuestro trabajo. Seguro que hay mucha gente que va disfrutar escuchándolo. Podcast de primera fila
Muy interesante,gracias Manu.
En primer lugar agradecerte por todo el contenido que nos ofreces. Mi pregunta es la siguiente ¿ Las calorias consumidas durante el entreno se restarian a las "quemadas" durante el mismo? utilizo Myfitnesspal y lo hago así.
Muchas gracias por estos interesantes aportes, siempre son muy buenos consejos y a seguir así de bien, genial, gran entrevista.
Muchas gracias por la entrevista amigo, muy nutritiva????. Muchas gracias, me estoy iniciando en mtb y me resultó muy interesante. felicitaciones y a seguir! Saludos desde Florida, Uruguay.
Gran entrevista. Me ha gustado mucho.
Gran entrevista! Interesante el tema de que comiendo más durante los entrenamientos intensos se recupera antes. Me queda la duda del post entreno, es menos importante? Lo digo porque para hacer un sleep low habría que bajar calorías, no?
Muy muy interesante
GENIAL!!
joer con respecto a la hidratación, estoy cansado de leer y leer cosas por internet y revistas y no lo tengo nada claro. ademas en el mercado hay una cantidad de mierda q te lleva a confusión y q no sea lo adecuado. algún dia podrías hacer un especial hidratación para cicloturistas, como mi caso de unos 12000 kms año y varias marchas cicloturistas. gracias