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10# ¿Cómo hacer para sentirme mejor?
  • 24/12/2018
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10# ¿Cómo hacer para sentirme mejor?

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Descripción de 10# ¿Cómo hacer para sentirme mejor?

¡Bienvenidos mis queridos SinVergüenzas! Bienvenidos a otro podcast de SinVergüenza de mí. En este, mi episodio número 10, decidimos ampliar el tema de los sentimientos y como abordarlos de manera efectiva para lograr la vida de diseño que tanto deseas. Hoy nos centramos en como hacer para sentirnos mejor, como poder cambiar nuestra forma de sentir. Este es uno de los episodios mas importantes que he hecho hasta la fecha, y sin duda alguna se que te traerá una nueva perspectiva sobre como crear emociones.

El tema de los pensamientos y emociones ya lo hemos abordado en un podcast anterior, el podcast número 9 llamado: ¿Qué me pasa? ¿Por qué no lo estoy haciendo? al que puedes ir a escuchar o repasar antes de éste y donde describo de mejor manera como las emociones están ligadas de manera muy íntima y especial a todos los deseos que tenemos en nuestra lista de pendientes en la vida.

Somos seres emocionales, y detrás de todo lo que buscamos en la vida, detrás de toda motivación , detrás de todo PARA QUE se encuentra una emoción. Lo que en verdad buscamos en la vida es sentirnos de una forma determinada o dejar de sentirnos de una forma concreta… Por esa razón, el episodio de hoy te trae una nueva forma de ver las emociones. Comparto contigo el ejercicio numero 1 de Tony Robbins, la TRIADA, su receta para hacerte cambiar de forma de sentir en un periquete.

Además tratamos de ¿cómo tus emociones afectan tu vida?, ¿son las emociones las que me están evitando tener la vida que deseo? Y ¿cómo puedo mejorar mis emociones? Son algunas de las preguntas que respondo en este podcast a través de una reflexión.

Si te encuentras escuchando mi serie de podcast, es porque, definitivamente, hay algo en tu vida que deseas cambiar o mejorar. Ese algo que te hará sentirte un verdadero SinVergüenza. Pues, hoy, ¡puede ser el primer día de toda tu vida!

¿Estas preparado? ¿Me acompañas en este viaje hacia tus sentimientos y anhelos más profundos?

Escucha semanalmente cada uno de mis podcast para que puedas convertirte en todo un sinvergüenza de la vida! Sinvergüenza de ti, ni de mí.

Y hasta que nos volvamos a escuchar, recuerda vivir con Pasión y Sin Vergüenza.

Fernando Moreno

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coaching autoestima sentimientos motivación mente


Este audio le gusta a: 29 usuarios

Comentarios

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DarioR

He venido a escuchar este capítulo de parte tuya, Fernando, jejeje, me lo indicas en el capítulo 21 de tu libro. Me parece súper interesante esto de las emociones y saber gestionarlas. Lo entiendo, creo bastante bien, ahora quiero ponerlo en práctica poco a poco... Saludos de Cádiz!

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pilipp

gracias a ti 😘

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Anónimo

Menuda clase FERNANDO, este podcast es oro puro. Me estoy formando en Coaching y tanto tu podcast como tu libro me están enriqueciendo muchísimo. Infinitamente agradecida por compartir tus técnicas de manera tan generosa. Gracias, gracias, gracias.

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Marilo Fernandez Jara

Brutal el ejercicio!!! No tenía muchas esperanzas de experimentar nada pero oye.... que siiii, que guayyy! Muchas gracias x tu aportación, es una pasada. Para mi dar contigo ha sido todo un descubrimiento 👌

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Pilar Gomis

Comparto el comentario anterior. Me ayudan muchísimo a entenderme. Muchas gracias por compartirlo así. Saludos desde Alicante!

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sus

Hola!! Ya que Fernando comenta que es útil que las personas lean los mensajes....he de decir que desde que lo empecé a escuchar no he podido parar!!! gracias, gracias y gracias por ayudarme a levantar el ánimo, a darme instrucciones tan fáciles y cercanas! Que las puse a prueba y han dado sus resultado!! De nuevo te agradezco que seas taaaan generoso de hacerlo de esta forma gratuita y cercana! un abrazote desde Barcelona????

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