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Comentarios
muy interesante
hola tocayo 👋!! buen trabajo, te cuento un poco mi caso, aunque daría para un programa entrevista contigo. ( ayudaríamos a mucha gente). me presento. me llamo Charly soy de Zaragoza soy un chico de 181 y peso actualmente 70 kg. ( me alimento únicamente de 10 ingredientes) por qué el undécimo me sienta fatal. ahora vamos al origen. . . hace unos años me intoxicaron con salmonera en un bar y lo pasé fatal, me tuvieron que ingresar, de ahí fue todo cuesta abajo, pille un campilobacter pilori que me dio mucha caña y de ahí tuve un gran problema con el Ecoli. después de 8 meses de antibióticos me quedé fatal. ( me diagnosticaron SINDROME del colon irritable) y me dijeron que hiciera yoga y que me tomara antidepresivos. . . yo me frustre mucho y empecé a estudiar y a mirarme mis problemas vía privada, ya que por la pública no me hacían nada. con el tiempo y una gastroscopia, 2 colonoscopia múltiples analíticas de sangre, heces, piel, pelo biopsias . . . me han dicho que tengo sobrecrecimiento bacteriano SiBo, síndrome del intestino permeable, intolerancia al gluten a la lactosa, a los azúcares a los sorbitoles y politoles a la ISTAMINA, a los alcoholes, a la fructosa. ( creo que no le dejo ninguno). ahora solo puedo comer (patatas , preferentemente cocidas, huevos preferentemente cocidos, sal, aceite de oliva, canela, cúrcuma, jengibre , arroz , plátano super verde, pollo, pescado y ternera. ) cuando me siento bien hago un I + D y pruebo a meter el undécimo ingrediente en mi dieta, pero suelo fracasar. . . ME PODRIAS AYUDAR?? conoces a alguien que me podría ayudar. estoy pensando hacerme un trasplante de heces pero no está muy probado y a cortar un trozo de intestino o yo que se. ahora me encuentro fuerte, salgo a correr 3/4 veces a la semana, hago entrenos de fuerza y estoy muy Atlético con IMC 16. gracias hermano. me estoy escuchando todos tus podcats . un saludo.
GENIAL!!
Otro gran aprendizaje