Programa esportiu del barri del Clot de Barcelona. L'espai consta de diverses seccions entre les quals hi ha: un petit joc, mou-te pel Clot, la música i l'esport i, el que és la columna vertebral del programa, una entrevista.
La durada és d'una hora, aproximaament i s'emet quinzenalment, dues vegades al mes: el primer dimarts de 19:00 h a 20:00 i el tercer divendres de 19:30 h a 20:30.
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