Timidez y vergüenza

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Descripción de Timidez y vergüenza

coaching comunicacion miedo timidez desarrollo personal vergüenza hablar en público helena lópez-casares


Este audio le gusta a: 146 usuarios

Comentarios

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María Pomares

me ha encantado descubrirte. siempre se me ha puesto la etiqueta de ser vergonzosa y asi lo he creido y asumidl. tu podcast me ha hecho reflexionar y pensar el por qué lo soy y poder darme la oportunidad de crecer y trabajarlo para sentirme mejor :) un abrazo

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Anónimo

siento que no disfruto de la vida del dia a dia por la verguenza y timideze encierro en mi mismo

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Anónimo

¡¡Muchas gracias y felicidades Helena!!, por tú aportación desinteresada y con cariño a todos nosotros!! Mi mayor deseo es ser coach y estoy estudiando para ello reencontrándome a mí mismo con cada experiencia vivida. Tengo muchas virtudes y también defectos sobre todo conductuales y uno de ellos es la timidez, que me conozcan sobre todo muy arraigado en mí que poco a poco voy superando y enfrentándome a nuevos retos para afrontarla con éxito. Desde octubre del año pasado ha habido grandes cambios en mí vida y estos cambios han sido muy positivos porque me han orientado a superarme para alcanzar mis objetivos y compartir mis conocimientos con las personas que me rodean. Estoy muy atento a tus audios y de nuevo de te doy las gracias por toda la pasión que pones en cada uno de ellos y por compartir tú sabiduría con todos nosotros. ¡¡Muchas gracias y un abrazo muy grande!! ????

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Silvia

Helena, es un placer redescubrirte. Desde Vaughain te perdí la pista, pero regalas tanta información para ayudarnos a comprendernos a nosotros mismos, que eres como un Ángel sanador. Mucho ánimo y muchas gracias, Silvia.

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Ellav Oreuq Martin

Querida Helena, cuánto te agradezco lo que expones en este audio que me ha calado tan hondo. Desde mi más tierna infancia arrastro la losa de la timidez. Con los años no he tenido más remedio que espabilarme y dejar a un lado ese conjunto de creencias disfuncionales que me impiden relacionarme con los demás como yo quisiera. Pero cuando se presentan imprevistos o situaciones en las que me siento obligada a participar en público, se me disparan los viejos automatismos: mi corazón late como un caballo desbocado, me pongo roja, titubeo, me bloqueo, y algunas de las ideas que tengo y que pueden ser una aportación si no interesante, al menos distinta, se disipan como por arte de magia. Me molesta no poder gobernar este torbellino de emociones que me anula. Intentaré poner en práctica los consejos que nos ofreces y te iré contando. Gracias por ofrecernos tu ayuda. Este audio no tiene precio. Nunca había escuchado unos argumentos tan bien fundamentados y sostenidos sobre lo que acontece en mi ridiculizadora mente. Gracias de corazón por tu entrega, tu voz melodiosa y tu ayuda incondicional a través de este canal. Un 'besabrazo'. Ellav

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Mercedes estaria encantado que me enviaras la informacion que me ofreces o dime como contactar contigo Gracias

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Mercedes

Buenas tardes Juanjo. Disculpa mi intromisión pero he leído tu comentario y me gustaría decirte que yo trabajo con niños y adolescentes y no sólo este problema de bulling. Como coach he desarrollado un programa llamado Focusing que está dando muy buenos resultados tanto aquí en Burgos como en Valencia, si te apetece te puedo mandar información. Un saludo

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Juanjo Santano

Buenos días Helena, he de reconocer que estoy profesionalmente enamorado de ti. No se si seria pertinente una audio sobre como un padre ha de gestionar un proceso de bulling con su hija, ese es mi caso y estoy desesperado e impotente ante una situación que me desborda. Gracias por tu inestimable ayuda

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Ariel Della Sera

Buenas Elena, tengo 22 años, quiero contarte que tus audios estan cambiando mis acciones, pensamientos y actitud hacia la vida. Me es complicado transmitirte todo lo agradecido que me siento contigo, solo puedo decir Muchísimas gracias de corazón. cuando escucho tu voz y palabras, me realinean internamente y vuelvo a conectar con mi yo. Como ultima cosa me encantaría proponerte, el tema de "AMOR y relación en pareja" lo mucho que puede significar para la evolución de dos almas, sincronizarse y fundirse correctamente la una con la otra atraves del AMOR, confianza, comunicación, metas, visiones de vida etc.. compartidas por ambos, y como superar las adversidades que se crucen por el camino (celos, peleas, tiempos dificiles etc..), ya que hace poco volvimos yo y mi expareja luego de 11 meses de estar separados, estamos comprometidos con tener exito en nuestra relacion, y creo que desde tu sabiduria podrias dar muchas luces ami y a quienes esten en busca de lo mismo. Un abrazo enorme desde Almeria¡¡

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estebanplate

helena te escribo desde paraguay. me gusta mucho tus audios pero me hace ruido que me hables de la siguiente vida. Eso es una herramienta para ayudar a "sentirse bien" o lo decis en serio?

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