Sobre Entrenamiento - 1x02 - La Nutrición y el Ciclismo con Paula Garramuño

15/10/2020
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Descripción de Sobre Entrenamiento - 1x02 - La Nutrición y el Ciclismo con Paula Garramuño

🚴 El entrenamiento ciclista tiene muchas variables. Hoy hablamos sobre la nutrición en el deporte. Importancia. Nutrientes. Calorías vacías vs calidad. Entrenamiento en ayunas. Tips para la alimentación en deportes de resistencia. ¡Y mucho más!
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📚 Paula Garramuño. Licenciada en Nutrición. Especialista en Cultura e Interculturalidad de la Alimentación y en Nutrición Deportiva. Apoya diversos proyectos solidarios. Docente de Anatomía y Fisiología en la Universidad Nacional de Córdoba.
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'Sobre Entrenamiento' es un podcast de @sobre_ciclismo:
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Este programa se ha realizado gracias a la colaboración de: Santiago Prieto.
Presenta: Javier Ramírez.