REEDUCAR TU CARÁCTER (3ª parte)

25/03/2019
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Descripción de REEDUCAR TU CARÁCTER (3ª parte)

REEDUCAR TU CARÁCTER (3ª parte)

En el capítulo de hoy, y tal y cómo te avancé en semanas anteriores, concluyo con la presentación de estrategias para reeducar tu carácter. Ya sabes que iniciamos esta colección de capítulos sobre el mismo tema para ayudarte a modificar aquellos aspectos de tu carácter que no te gustasen y que quisieses cambiar.

La primera semana comencé este proceso de reeducación con la presentación de unas pautas sencillas para modificar la tendencia a estar de mal humor todo el tiempo, lo que llamamos mal humor crónico. La segunda semana abordé la actitud de tristeza constante como actitud de apatía vital, y esta semana, y última de nuestro proceso, abordaré el miedo a todo.

Hay personas a las que todo les asusta, no tanto por la envergadura de la cuestión a abordar, sino porque minusvaloran sus propias capacidades de afrontamiento y de resolución de problemas. Y así, lo que consiguen con cada renuncia es limitarse cada día más. Y tener más miedo por todo. Es decir, evitar un miedo, no lo elimina, lo agranda. Ha llegado el momento de modificar esa actitud de miedo a todo para siempre.

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Comentarios

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Maria Bustelo Veiga
Mié, 10/04/19 16:46

excelentes y muy instructivos , me suscribo y comparto, Gracias Laura ????????????????

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Urcobr
Mar, 26/03/19 13:01

Muy útil. Muchas gracias.

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Pilar R
Lun, 25/03/19 17:48

Gracias por responder a mí sujerencia, tus consejos son claros y muy didácticos, por lo que me resultan muy útiles. Si más adelante puedes redundar en este último tema, respecto a los caracteres más débiles en relación a los fuertes. Gracias un vez mas

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