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Práctica de meditación 20
  • 30/03/2020
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Práctica de meditación 20

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Descripción de Práctica de meditación 20

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu práctica.

Te recomiendo practicar con este audio cada día de la semana, o bien todas las veces a la semana que puedas.

Importante:

1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapéuta antes de hacer estas prácticas.

2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consultame a mí o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes mal al hacer esta práctica, deja de hacerla y pregunta.

3. Ante cualquier duda sobre la práctica puedes escribirme a contacto@alvarogomez.org

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meditación mindfulness


Este audio le gusta a: 11 usuarios

Comentarios

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Joseca

Hola, Álvaro. Estoy muy agradecido por todo lo que me aportas con estos audios, así que quería aumentar mi colaboración. Resulta que la app me obliga a cancelar mi apoyo para poder cambiar el importe de mi aportación. Acabo de hacerlo (con muy mal cuerpo, jaja), pero sigo sin poder variarla. Sabes algo de esto? Tengo que esperar a que expire mi actual periodo de suscripción?

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Juande

Gracias por la práctica Álvaro!! Ya la haré mañana temprano, que es cuando suelo hacerlas :) Un abrazo!!

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