Por qué no adelgazo con Javier Guerrero

12/07/2020
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Descripción de Por qué no adelgazo con Javier Guerrero

Por qué no adelgazo si hago ejercicio y cuido mi dieta. Hoy, charlo con Javier Guerrero, dietista-nutricionista especializado en nutrición y rendimiento deportivo y cofundador de IND quien nos explicará qué hay que hacer para transformar nuestra composición corporal. Hablaremos de las dietas keto, ayuno intermitente, dietas proteicas, paleo... y qué tipo de entrenamiento es el mejor para quemar grasa.

Durante todo el mes de junio, Colgate nos acompañará como mecenas del Podcast de Cristina Mitre. Como nos recuerdan desde Colgate, el 80% de las bacterias de nuestra boca se acumulan en tejidos blandos como las encías. El sangrado al cepillarnos o enfermedades como la gingivitis son cada vez más comunes y, por ello, debemos cuidar adecuadamente nuestras encías cada día. Para protegerlas a diario te invito a descubrir el sistema Colgate Encías Revitalizante, así, aprenderás sobre salud bucondetal y, además, apoyarás la continuidad de este podcast. https://www.colgate.es/products/gum-invigorate

Recuerda que las notas de este episodio están, como siempre, en el post que acompaña a este audio y que puedes encontrar en mi blog www.thebeautymail.es.
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salud dieta peso

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Comentarios

Jose Carlos Martinez Carbonell
Mié, 23/02/22 14:39

enhorabuena, miy interesante y un poco rápido, habrá que escucharlo alguna vez mas, para pillar mas cosas, salu2s...

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Rebeca Duran
Mar, 17/11/20 21:27

Me ha gustado mucho !!!

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Beatriz
Mar, 22/09/20 15:39

Me he liado un poco en algún momento de la charla, pero una cosa sí me ha quedado clara: el déficit nutricional. Volveré a escucharlo. Gracias a los dos! 🙌🙌

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