rendimiento podcasts

98. Control de la oxigenación para mejorar el rendimiento. Con Iván Rodríguez.

Tenemos a Iván Rodríguez Hernández, entrenador de deportistas de resistencia y experto en hipoxia...

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108. Explicando el proceso de entrenamiento.

En el episodio de hoy partimos de tratar de resolver algunas dudas que me llegaron tras la...

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134. Todo sobre la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV).

El corazón no es un reloj y no late de forma acompasada como podríamos pensar sino que, a menudo,...

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EP3: Cara a cara con la ansiedad competitiva

Bienvenid@s al tercer episodio del Podcast de KEY, el Podcast de divulgación de la psicología del...

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Ep110-Cuantificación, dolor, percepción del esfuerzo y psicología. Con Manuel Sola Arjona

Buenos días Triadicto, en esta nueva entrega contamos con Manuel Sola Arjona, ex ciclista...

01:35:00

Multisport

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58. Antropometrías y cómo determinar nuestro peso ideal

En este episodio vamos a ver cómo podemos saber cuál es nuestro peso ideal, y por qué es...

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65. Cómo las emociones modulan la adaptación y la carga

2ª parte del episodio sobre la alostasis y la adaptación al estrés. Un episodio bastante...

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85. Forjando ciclistas y personas. Entrevista a Carlos Barredo.

Un episodio que tenéis que escuchar si o si. Hablamos con Carlos Barredo, entrenador de...

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87. Tapering, desentrenamiento y periodización, con Iñigo Mujika.

Hablamos con Iñigo Mujika, uno de los referentes a nivel mundial sobre Ciencia del Deporte....

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96. El fondo y resistencia a la fatiga, I.

Hoy hablamos sobre este concepto tan importante en el ciclismo de fondo, llamado "fondo" o...

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TrainingBuster con Phil Hugo de Rutina Torso-Pierna, series pre-fatiga y conexión mente músculo

El episodio del podcast donde revelamos el entrenamiento de los profesionales más top del mundo...

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103. La W' o FRC, primera parte. Qué es y cómo medirla.

Vamos a dedicar un par de episodios a hablar sobre todo lo relativo a la W' o FRC, según la...

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107. Complejidad y deporte, con Natàlia Balagué Serre

Hablamos con Natalia Balagué, catedrática en Ciencias del Deporte, especialista en Sistemas...

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66. Calor y rendimiento

El cambio climático avanza sin freno. Cada año que pasa, las temperaturas suben de manera...

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127.Entrenamiento multidisciplinar de alto nivel, con Manuel Mateo.

Hablamos con Manuel Mateo March. Manuel es actualmente entrenador del equipo BH Café Templo...

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#106 Elegir y juzgar amistades, con Josué Tarí y Pedro Vivar

Nuestro entorno tiene una influencia abismal en nuestro rendimiento físico y emocional, hasta el...

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#115 Nadie dijo que fuera fácil, con Antón Ruanova

En este episodio hablamos con Antón Ruanova, un triatleta de élite que ha visto cómo su carrera...

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#116 La teoría de la malaria y el portento africano

La ciencia ha demostrado que algunos grupos de personas están más predispuestos que otros, a...

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140. Entrenamiento en hipoxia, con XinergiaTop

Hoy tenemos en el podcast a Iván Rodríguez y Cristina Loring, los creadores de XinergiaTop....

01:05:24

Multisport

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#120 Cómo afecta tener sexo la noche previa a una competición

La abstinencia sexual se ha considerado desde hace años el mejor método para asegurar el...

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