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Episodio 1 - Radio Fitness Revolucionario

Hoy estrenamos el Episodio 1 de Radio Fitness Revolucionario, una nueva forma de compartir...

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Episodio 18: Osteoporosis, eficientar uso de grasa como combustible, suero vs caseina, etc

Hoy volvemos con una sesión de preguntas y respuestas, en concreto trataremos los siguientes...

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Episodio 19: Entrevista con Sergio Espinar sobre Dieta Flexible, Proteína, Recargas…

En el Episodio de hoy tenemos un invitado especial, Sergio Espinar, para mi una de las mejores...

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Episodio 27: Series óptimas de entrenamiento, 5x5, EDT, niños y pesas, gramos de proteína...

En el episodio de hoy respondemos algunas de las preguntas que habéis dejado aquí. Tocamos los...

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10 puntos para no subir de peso en fin de año, 22 de noviembre 2012

Martha Debayle, Nicolás Mier y Terán y Odín Vite nos dan algunos consejos para que no subas de...

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Programa 19: Dieta vegetariana

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de...

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Qué significa ser vegetariano y no comer carne

Ricardo Pelaez B "MAHA" nos presenta en este Podcast que cuando se ha tomado la decisión de ser...

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Factores Clave en la Pérdida de Grasa

En este episodio resumo las claves de la pérdida de grasa: - Factores más importantes. -...

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Osos, montañas, proteínas y Nobel de Química 2009. Hablamos...

Un accidente de bicicleta, una historia de osos polares, la ilusión por ver el mundo desde la...

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¿Qué tan importante creen que es la proteína en los críos? Jueves 11 de junio de 2015.

Martha Debayle y Pedro Gutiérrez nos dicen por qué la cantidad de proteína es vital en el...

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La Brújula de la Ciencia s09e27: Hemolitina, ¿la primera proteína extraterrestre?

No sabemos cómo se originó la vida, pero sospechamos que alguno de sus elementos pudo llegar a...

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PSMF: La dieta de Pérdida de Grasa más Rápida

En este audioartículo hablo del protocolo PSMF o Protein Sparing Modified Fast, que podríamos...

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Episodio 11. ¿Puede afectar el exceso de proteína a nuestro riñón?

¿La proteína puede ocasinarnos problemas en nuestro riñón? ¿Qué cantidad de proteína diaria es la...

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Apalancamiento de Proteína, o cómo regular tu apetito para perder peso

Las recomendaciones nutricionales actuales, bajas en proteína, junto con el aumento de los...

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