Podcasts de mindfuness

1580. La atención consciente en la vida diaria

Este es un extracto de un audio publicado en este canal en el año 2018. Música: 1....

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79. Superar conflictos pasando a la acción

Episodio 79. Aclaración de dudas 11 (aclaración de dudas) Episodio 79. Aclaración de dudas 11...

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229. ¿Cualquier tiempo pasado fue mejor?

Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. Muchas personas están ancladas en el...

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68. Una técnica para decir y hacer lo necesario

Hoy hablamos de evitar conflictos haciendo y diciendo lo necesario.

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Cambiando lo que piensas y sientes cambias lo que eres | Podcast 63

Nuestras emociones, nuestro cambio personal. Ambas cosas son interdependientes y si deseamos...

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SINTIENDO 36. Abandonar el Control.

Se despiertan muchas emociones debajo de la idea de abandonar el control. Intentar controlar las...

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11-Instrucciones Body Scan Compasivo. Por Mari Luz Gómez Quijano

Mari Luz Gomez Quijano: Bienvenidos a tod@s a este grupo para cuidarnos En esta situación...

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41. Marcar el tono del día (Meditación)

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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