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Podcasts de mindfulness

Las ventajas que trae a tu vida ser ordenada

¿Necesitas más dinero, más tiempo y ahorrar esfuerzo? Te contamos las claves del orden en este...

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Cuando el amor se convierte en adicción o costumbre

En este episodio hablamos de la dependencia emocional, las relaciones dolorosas y los...

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911. Observar y sentir el cuerpo (práctica de meditación)

Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios...

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Domina tu mente y vive en el presente

La mejor forma de vivir en plenitud es vivir en el presente. En este episodio te enseñamos a...

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La terapia que te falta probar para dejar de fumar

Es probable que ya hayas probado varias y reconocidas técnicas, pero hoy el psiquiatra Rafa López...

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1589. Seguir haciendo audios y repetir una y otra vez lo mismo

Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García....

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Mejora la calidad de tus pensamientos para no ser fatalista

No se trata de limitar nuestros pensamientos sino entender qué estamos pensando y cómo se...

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Métodos poco efectivos para aliviar el cáncer

En este episodio hablamos sobre los mitos, las mentiras y las realidades de una enfermedad tan...

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Cómo explicarle un divorcio a un niño

Si para dos adultos implica tener bastante madurez e inteligencia emocional el manejo de un...

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910. Observar el surgir de la respiración (práctica de meditación)

Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios...

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1588. La herramienta de la intención pura

Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García....

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Recomendaciones para que el sueño americano no se convierta en pesadilla

En este episodio hablamos de los duelos, las personas y cosas importantes que dejamos en nuestros...

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909. Charla y práctica de meditación

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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1587. Conocerse a uno mismo

Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García....

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240. ¿Existe el destino?

Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas ¿Realmente existe el destino? ¿Es posible...

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Razones para bloquear a tu ex en las redes sociales

En este episodio, el Dr. César Lozano nos explica los motivos para no tener contacto digital con...

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908. Todos los episodios de la semana.

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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Acciones para rescatar una relación de pareja

Wendy Requenes, terapeuta de pareja, viene con 3 consejos, que estamos seguros, si los aplicas al...

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Todos los episodios de la semana (del 8 al 14 de abril de 2024)

Estos son los episodios publicados esta semana, juntos, en un solo archivo. Música: 1....

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Guía básica para recuperar la seducción y la pasión en pareja

La sexóloga Adriana Pastrana nos habla sobre la vida sexual de las parejas y los momentos...

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