entrenadorpersonal podcasts

Suplementos Deportivos para Ganar Músculo: Proteínas y Creatina | Programa 17

En el programa de hoy vas a aprender: -Qué resultados podemos esperar de cada suplemento -Para...

Add to ... 

Cómo debe Entrenar un Obeso para perder Grasa y evitar estancarse | Programa 18

En el programa de hoy vas a saber: -Qué diferencias hay a nivel fisiológico entre una persona...

Add to ... 

Método de Entreno de Éxito para unas Piernas Fuertes | Programa 20

En el programa de hoy vas a saber:   -Por qué es importante tener unas Piernas Fuertes -El perfil...

Add to ... 

Dieta para ganar masa muscular: ¿por qué no puedes crear músculo sin ingerir grasa? | Programa 15

En el programa de hoy vas a saber: -Para qué sirve la Grasa y por qué es importante tanto para...

Add to ... 

Batidos de Proteína Caseros para Ganar Masa Muscular | Programa 24

En el programa de hoy vas a saber: -Cuáles son las proporciones de Macronutrientes que debes...

Add to ... 

La Mejor Dieta para estar Sanos

En el programa de hoy vas a saber:   -Cuáles son las Diferentes dietas más populares de hoy...

Add to ... 

Glúteos y Piernas Perfectas para Mujeres | Programa 21

En el programa de hoy vas a saber:   -Los diferentes perfiles y objetivos de cada Mujer y la...

Add to ... 

Ser un Vegetariano Fitness Saludable

En este Programa hablo sobre: Qué es más Saludable: Dieta Omnívora VS Dieta Vegetariana Cómo...

Add to ... 

Cómo Evitar el Efecto Rebote y NO Recuperar el Peso Perdido

En el programa de hoy vas a saber:  -Cuáles son los errores que se cometen al perder Grasa y...

Add to ... 

La Moda del Ayuno Intermitente

En este Programa Hablo sobre: Qué es el Ayuno Intermitente Beneficios del Ayuno Intermitente...

Add to ... 

Dieta para adelgazar: evita estancarte perdiendo grasa con los días de realimentación | Programa 16

En el programa de hoy vas a saber: -Qué ocurre a nivel hormonal y metabólico cuando descendemos...

Add to ... 

Cómo Conseguir unos Gemelos Grandes de una vez por Todas | Programa 22

En el programa de hoy vas a saber: -Todas las partes del Gemelo que debes trabajar -La Fisiología...

Add to ... 

Cómo Ganar Masa Muscular con Técnicas de Intensidad para Intermedios y Avanzados

En el programa de hoy vas a saber:   -Cuándo es el momento ideal para Aplicar Técnicas de...

Add to ... 

SobreEntrenamiento e Infraentrenamiento: las 2 caras de la Moneda que Evitarán tu Progreso

En el programa de hoy vas a saber:  -Qué es el SobreEntrenamiento -Como Detectar si estamos...

Add to ... 

5 Errores por los que las Mujeres no Pierden Grasa

En este Programa hablo sobre: Entrenamiento de Fuerza Plan de Alimentación a Seguir...

Add to ... 

Cómo tener el Cuerpo que Quieres sin una buena Genética

En este Programa hablo sobre: Qué Tipos de Cuerpo hay, Diferencias y Cuál Eres Qué puedes...

Add to ... 

Cómo Analizar la Intensidad y volumen de Entreno Óptimos

En este programa hablo sobre: Escalas de recuperación percibida Intensidad de las agujetas...

Add to ... 

HIT Quemagrasa VS Cardio de baja intensidad | Programa 14

El HIIT tan de moda es voz pópuli el que quema más grasa en menos que el ejercicio...

Add to ... 

¿Entrenas con la Intensidad Necesaria para Progresar?

En este Programa hablo sobre: Por qué el 95% de las Personas que van al Gimnasio no Progresan...

Add to ... 

6 Claves para Acelerar el Metabolismo

En este Programa hablo sobre: Adición de Músculo para Elevar el Metabolismo Basal...

Add to ...