Podcasts de dominadas

REMO ó TIRÓN HORIZONTAL - Ejercicio de espalda, hombros y bíceps (audio de YouTube)

vamos a ver como trabajar la espalda de otra forma distinta a las dominadas. tanto con peso...

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Podcastenia #019 - Nano BM - 215 Muscle Ups sin bajarse de la barra, Método de entrenamiento, rutina

Nano nos cuenta todo sobre cómo consiguió llegar a ser capaz de hacer 215 muscle ups sin bajarse...

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Podcastenia #020 - Antúnez - El programa Argentino, Las 0 Repeticiones, Guido, Entrenamiento, Rutina

Hablamos con Matías Antúnez, un calisténico de alto nivel que se ha hecho famoso por su aparición...

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#3 Cara a cara con Miguel Tirado

En el epsiodio de hoy contamos con probablemente el atleta mas fuerte heavyweight en el panorama...

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253. Cómo hacer dominadas a un brazo: requisitos y material (parte I)

Este ha sido el movimiento de fuerza que más me ha costado conseguir. Llevo intentándolo durante...

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