Podcasts de descanso

TRUCO: Vivir por Intervalos

Hoy comparto contigo algo que llevo aplicando en mi vida desde hace casi 1 mes y me está dando...

• 0
• 0
• +1 año

Mejor sesión para DORMIR PROFUNDAMENTE y relajarse

¿Te cuesta dormir? Quédate en este podcast que sin duda va a ayudarte a descansar. Nuevo episodio...

• 1
• 0
• 1 año

VIAJE ESPIRITUAL, sesión para DORMIR o MEDITAR

¿Te cuesta dormir? Quédate en este podcast que sin duda va a ayudarte a descansar. Nuevo episodio...

• 1
• 0
• 1 año

RELAJACIÓN Sesión de música y sonidos para MEDITAR Y RELAJARSE

¿Estres? ¿Ansidedad?, cierra los ojos y aislate de todo con este podcast, sesión de sonidos...

• 4
• 0
• 1 año

Música y sonidos relajantes para aliviar el estres y la ansiedad. 😌🧘🏽‍♀️€

¡ELIMINA EXTRES Y ANSIEDAD! Nuevo episodio de Relajación, SESIONES DE RELAJACIóN. Un podcast en...

• 1
• 0
• 1 año

Para, mira, camina (20-1-24)

P. Federico (Guatemala) Jesús no quiere nuestra ruina psíquica sino la locura de amor. Por eso...

• 1
• 0
• 3 meses

Podcast 15 | ¿QUÉ TENGO QUE HACER CON LAS CALORÍAS LOS DÍAS DE DESCANSO?

El en audioarticulo de hoy, hablo más a fondo sobre que hacer con las calorías en los días de...

• 16
• 1
• +1 año

Hipertrofia y Descanso - Eneko Baz

📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE:...

• 36
• 1
• +1 año

Consejos para Mejorar el Sueño en Futbolistas - Omar Ruiz

📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE:...

• 9
• 1
• +1 año

Las 6 Claves para pasar un Verano en Forma

En este Programa hablo sobre: Monihidrato de Creatina Sistema de Entrenamiento por...

• 18
• 0
• +1 año

Las 5 Claves para Afrontar una Lesión y no Perder la Forma

En este Programa hablo sobre: Qué Hacer para Intentar evitar no Lesionarte Ver una Lesión...

• 13
• 0
• +1 año

Qué he aprendido estos 20 años en el Fitness que te ahorrará tiempo y dinero para conseguir tus objetivos lo antes...

En este programa hablo sobre: 1. Qué sistema de entreno es mejor 2. La dieta que mejor te...

• 32
• 12
• +1 año

Susurrando express 06

Durante todo el verano, y hasta la vuelta de SUSURRANDO A TUS SUEÑOS, te acompañamos todas las...

• 3
• 0
• +1 año

87. Tapering, desentrenamiento y periodización, con Iñigo Mujika.

Hablamos con Iñigo Mujika, uno de los referentes a nivel mundial sobre Ciencia del Deporte....

• 64
• 2
• +1 año

Con la ‘V’, de vacaciones, e Irene López Assor

López Assor explica en esta entrevista por qué nos sentimos agotados tras los últimos meses, qué...

• 1
• 0
• +1 año

Homilía 18-07-2021 Mons. Munilla Domingo 16º del T.O ciclo B

Homilía pronunciada por Mons. Munilla en la catedral de San Sebastián en el domingo 16º del...

• 1
• 0
• +1 año

La pirámide de la recuperación: 1. El Descanso

En este programa hablo sobre: Factores agudos durante el entrenamiento Factores a largo...

• 15
• 2
• +1 año

La pirámide de la recuperación: 3. Entrenamiento

En este programa hablo sobre: Quién depende de quién: la dieta del entreno o viceversa...

• 10
• 0
• +1 año

"Por fin duermo: el método definitivo para un buen descanso", con la Dra Nuria Roure

Hoy charlamos sobre un tema que nos apasiona: dormir bien. Para ello contamos con la Dra. Nuria...

• 8
• 0
• +1 año

SONIDOS Y MÚSICA. Durme en 5 minutos

Otro episodio nuevo dedicado unica y exclusivamente con el objetivo de dormir al oyente. Inicia...

• 1
• 0
• +1 año