descanso podcasts

Sonidos del Sueño-Combatir el Insomnio-Relajación Calma-

SONIDOS DEL SUEÑO (SOUND SLEEP), Kelly Howell Relajación y calma para un sueño profundo de alta calidad. Combatir el...

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La playa, meditación hablada

Audio de meditación guiada por voz; este tipo de audios son buenos si estás empezando y no sabesm uy bien que hacer,...

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Tips para un sueño reparador y cómo elegir tu cama, martes 25 de junio de 2013

Martha Debayle y Reyes Haro te explican cómo elegir el colchón y te dan tips para que descanses mejor.

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12 Maneras de Amarte Más...

Este es un buen momento para comenzar a amarnos aún más. A medida que aumenta nuestro amor por nosotros mismos,...

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Fibromialgia,Inducción de Sueño,Pánico Cronico.

Este sonido de última generación, contiene ondas cerebrales muy poderosas que le ayudará a combatir los síntomas del...

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Música Que Te Ayuda A Dormir, Sonido Delta, Sueño Profundo, Meditación Para Alcanzar La Paz Interior

Hermosa música relajante, suaves sonidos, bellas melodías que te ayudan a relajar después de un largo día de trabajo...

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Audio 25 Opinión - Obesidad y sueño -

En este nuevo artículo del médico Roberto Prado se explica la relación tan estrecha que existe entre la obesidad y el...

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Territorio Trail. Programa 29.07.2014

Gestionar el descanso. Entrevista Lluis Capdevila. Sebastien Chaigneau. Entrevista Libros para el verano Resumen...

01:12:20

Multisport

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Consejos para tomar Benevita

Formación acerca de los resultados que se pueden lograr con Benevita y algunos consejos sobre como tomarlo por la...

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El día del Señor (Shabat) y su importancia Pte 1 - Kenner Ospino M.

¿Le interesa a Dios un día en particular?, ¿le da importancia? ¿Es el día de reposo bíblico relevante para nosotros...

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Episodio 166: Especias (Cúrcuma, Jengibre, Canela), Suplementación General y Deportiva, con Àlex Yáñez

Hoy hablamos sobre suplementación general y deportiva, con Àlex Yáñez. Algunos de los temas que comentamos: -...

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Metodo Silvana

Ejercicio de relajación 100% efectivo. Minutos de Meditación guiada. Aumenta la concentración. Alivia dolores...

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La solución de Dios para un corazón agitado

Las cifras globales indican que nueve de cada diez ciudadanos, de entre 18 y 65 años, ha sentido estrés en el último...

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Episodio 142: Biohacking para transformar tu cuerpo, con Darío Pescador

Hoy hablamos con Darío Pescador, divulgador de ciencia y tecnología desde hace más de veinte años, y un experto...

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Episodio 174: Mejorando el Sueño y Poniendo en Hora nuestro Reloj Biológico, con Juan Antonio Madrid

Hoy hablamos con el Dr. Juan Antonio Madrid, catedrático de Fisiología de la Universidad de Murcia y especialista en...

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Sueño y Pérdida de Grasa, Fases, Salud, Recomendaciones y Anillo Oura

En este audioartículo aprenderás qué nos motiva a dormir, las fases del sueño, el impacto en tu cerebro, en tu salud...

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La nueva espiritualidad del siglo XXI

Semana Santa concluida para muchos, parte de la sociedad ha vivido con fervor las procesiones, la cuaresma,...

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Episodio 137: Modo noche, Proteína y Ayuno, Cúando tomar la Creatina, Engordar al dejar de Fumar y Encoders

Hoy respondo las siguientes consultas: - Modo noche (night shift) en dispositivos Apple. ¿Funciona? ¿Cómo mejorarlo?...

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Sueño durante y después de las vacaciones, miércoles 13 de agosto de 2014

¿La vacación afectó sus ciclos de sueño? Antes de que se estén durmiendo en su trabajo o escuela, les tenemos...

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