defusion cognitiva podcasts

34 - Premium - Defusión cognitiva

¿Qué es fusionarse? ¿Es útil hacerlo? A veces sí. Sale solo cuando leemos. ¿Qué es la defusión...

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34 - Premium - Ejercicio de defusión cognitiva

Este es el ejercicio correspondiente al episodio premium número 34. Practícalo tantas veces como...

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Meditación guiada con énfasis en la defusión cognitiva (asociada al ep. 101)

Con esta meditación trabajaremos pensamientos mediante una técnica propia de la Terapia de...

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