Episodio 15: veganos, calzado, proteínas no ecológicas, yogurt y cetosis, paleo y colesterol
Hoy tenemos otro episodio de preguntas y respuestas, concretamente hablamos de: Dietas...
20:00
Episodio 15: veganos, calzado, proteínas no ecológicas, yogurt y cetosis, paleo y colesterol
Hoy tenemos otro episodio de preguntas y respuestas, concretamente hablamos de: Dietas...
20:00
En el episodio de hoy hablamos con el Dr. Álvaro Campillo, quien ya apareció en el Blog hace...
28:47
Más detalle sobre el episodio de hoy aquí http://wp.me/p4cC4p-1B8
16:06
Episodio 7: Posibles inconvenientes de la cetosis prolongada, desarrollo muscular, Freeletics y más
En el Episodio de hoy volvemos a responder algunas de vuestras preguntas. En concreto hablaremos...
20:01
Episodio 70: harinas, desayuno post-entreno, alergias, timing de los macros...
Nueva sesión de consultas. Hoy hablamos de lo siguiente: - Harinas de diferentes tipos ¿cuáles...
20:53
Episodio 71: Dieta cetogénica y entrenamiento de hipertrofia, con Luis Villaseñor
Hoy hablamos de dietas cetogénicas con Luis Villaseñor (KetoGains), una de las personas que más...
01:25:06
Ayuno intermitente y cetosis contra el cáncer
Hipócrates fue el primero en dar identidad al cáncer. Los bultos duros que atravesaban la piel le...
18:47
Episodio 60: Arroz blanco vs Arroz integral. Cetosis ¿por qué? ¿cómo? ¿cuándo?
Hoy profundizamos en dos temas que generan muchas dudas: Arroz blanco vs integral. ¿Cuál es la...
30:48
Episodio 51: sobre mi alimentación, sesiones de sprints, testosterona, Pole Dance y más
Empezamos el año una nueva sesión de preguntas. Respondo lo siguiente: Sobre mi alimentación:...
23:16
Mi plan cetogénico, menús de ejemplo y la necesidad de incluir desafíos
Desde hace años incluyo un par de períodos breves de cetosis en invierno, de 2-3 semanas cada...
15:17
En el episodio de hoy respondo consultas relacionadas con lo siguiente: - Carne “industrial”....
33:02
Hoy tenemos una nueva sesión de preguntas y respuestas : - Conveniencia o no de tomar creatina...
14:34
Dieta Cetogénica: Entrevista de Carlos Ríos a Marcos Vázquez
Este podcast se basa en la entrevista que me hizo Carlos Ríos en su canal. - Algunos de los...
25:27
Episodio 119: Dieta Cetogénica en la Práctica, para Cáncer y Pérdida de Peso, con Jordina Casademunt
Hoy hablamos con Jordina Casademunt, especialista en nutrición clínica, con amplia experiencia en...
40:59
En el episodio de hoy respondo consultas relacionadas con los siguientes temas: - Cetosis a...
28:03
Siete Errores Frecuentes al hacer Dieta Cetogénica, y Soluciones
La dieta cetogénica está de moda, y muchos han logrado buenos resultados con ella después de...
09:37
Hoy respondo las siguientes preguntas: - Beneficios y riesgos de la Yerba Mate, y dosis diaria...
37:40
Dieta Cetogénica y Rendimiento Deportivo
Durante décadas, la nutrición deportiva ha girado en base al carbohidrato. Aunque este sustrato...
18:44
Dietas bajas en carbohidrato: ¿cuánto carbohidrato debo comer? (leído por Endika Saborido)
Cuántos carbohidratos debes comer según tu caso. Ejemplos de menús y más información aquí...
13:27
Episodio 68: Bajar del 10% de grasa, Rutina full-body de 2 días, Batidos verdes, Cetosis y más
Volvemos con una sesión de preguntas y respuestas: Estrategias para llegar a niveles de 7-8% de...
31:21