Podcasts de calistenia

MUSCLE-UP límpio. Técnica correcta, progresiones y todo sobre él.

Estamos ante una auténtica eminencia del entrenamiento de calistenia o peso corporal. El...

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176. Dudas sobre escápulas, remos, básculas, programas de entrenamiento y peligros de subirte a la taza

>>No sé el motivo por el que iVoox no ha publicado este episodio como estaba programado... Lo he...

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Programa de Calistenia Intermedio

Puedes encontrar el programa en: https://migymencasa.com/programas/ En el episodio de hoy te...

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EB 48 Dejar de ser fofisano, Calistenia y Libros de flipados con Rubén Fernández (extra ball)

IMDB: Galáctica, estrella de combate. Blog: CharlasCylon.com por Rubén Fernández. Twitter:...

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Vuelven todos los planes y cursos por 10€ al mes. Os cuento el porqué

Ya podéis volver a haceros socios y tener acceso a todo el contenido por 10€ al mes (desde...

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215. Ejercicio de remo bisagra

El ejercicio de calistenia remo bisagra es una variante del remo invertido. Tiene la peculiaridad...

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Calistenia VS Fitness, ¿Cuál es Mejor?

En este Programa hablo sobre: Qué es la Calistenia Qué es lo que Produce el Desarrollo de...

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Calisténicos responden a todo - Preguntas salseantes, entrenamiento y más

Preguntas y respuestas con mis compañeros de entrenamiento Aythami y Koke. Respondemos preguntas...

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Ponte en forma: Material y ejercicios imprescindibles

Pasate por nuestra pagina web sanofuertefeliz . com para tener más información y los enlaces que...

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Ep177. Cómo entrenar en casa y sin material. Ft Sergio Catalán (Mi Gym En Casa)

Hoy traemos al podcast a Sergio Catalán: bombero y creador del proyecto "Mi Gym en Casa" además...

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43. Progresiones para conseguir hacer una dominada

En el episodio de hoy hablaremos de cómo conseguir tu primera dominada. Las dominadas son uno de...

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Entrevista a YERAI STREET WORKOUT.

En este audio os muestro la entrevista que realice a Yerai Alonso (Yerai Street Workout) hace...

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Capítulo 4. PLANIFICACIÓN DE ENTRENAMIENTO.

La planificación del entrenamiento de fuerza no resulta sencillo de plasmar en un solo artículo....

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FLEXIONES BRUTALES. Seis tipos de flexiones avanzadas.

Las flexiones convencionales o push ups son uno de los ejercicios básicos del entrenamiento de...

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TENSIÓN. El método para aumentar tu FUERZA ISOMÉTRICA.

Ya es habitual en esta plataforma divulgar acerca de las diferentes metodologías de trabajo que...

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EJERCICIOS LASTRADOS. Fuerza, progreso, beneficios y cómo practicarlos.

Muchos practicantes del entrenamiento puro de calistenia o peso corporal reniegan de los...

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PARALLETTES. Beneficios, usos y cómo construirlas manualmente.

Una de las grandes ventajas del entrenamiento con peso corporal o calistenia es la poca cantidad...

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CALISTENIA EFICIENTE, con Carlos Pérez.

En esta nueva entrevista nos acompaña Carlos Pérez de Calistenia Eficiente. En ella, Carlos nos...

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Flexiones abiertas vs cerradas.

Las siempre socorridas flexiones o push ups son ese gran ejercicio calisténico del cual no nos...

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Aumenta repeticiones fácil y rápido.

Uno de los más ansiados anhelos de la mayoría de atletas que se ejercitan dentro de la modalidad...

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