204. Mejora tu peso de corredor con Anna Grifols
En este episodio, nos sumergimos en mundo de la composición corporal en corredores, de la mano...
50:22
Podcasts de bajar peso
Las razones por las que te descontrolas con la comida
¿Comes muy sano durante el día pero cuando llega la noche sientes muchísimo descontrol con la...
20:48
- 0
- 5 meses
Afirmaciones para recuperar la aceptación y amor hacia tu cuerpo
Las afirmaciones de hoy te van a ayudar a transformar esa negatividad, esa crítica de tu mente...
08:50
- 0
- 5 meses
Obsesionarte con bajar de peso te está haciendo subir de peso
Si llevas tiempo queriendo bajar de peso, has probado de todo, cada vez tienes más frustración y...
20:03
- 0
- 6 meses
La mayoría de la gente cree que la única solución para perder peso es comer menos y más...
21:07
- 0
- 7 meses
El mensaje que esconde el exceso de peso
En el episodio de Hoy os voy a traer una visión muy diferente a cómo conseguir bajar de peso, hay...
17:32
- 0
- 7 meses
Los 5 pasos para cambiar tu biología (bajar de peso, rejuvenecer, mejorar tu salud...)
Puedes cambiar las células de tu cuerpo utilizando tu mente. Tu mente y tus emociones pueden...
16:03
- 0
- 9 meses
La razón por la que no estás consiguiendo tu objetivo
Si quieres ver tus deseos manifestados en el exterior, si quieres que sean tangibles de forma...
14:18
- 0
- 9 meses
Es secreto del que nadie habla para bajar de peso
Nuestro cuerpo es un reflejo de nuestra energía, de las emociones que sentimos con más...
10:52
- 0
- 12 meses
Esta es la razón por la que no consigues cambiar tus hábitos de forma definitiva
Muchas personas se frustran porque quieren cambiar sus hábitos y no lo consiguen. Si quieres...
22:14
- 0
- 1 año
Disciplina la clave para sentirte en control y recuperar tu libertad
Cuando no tenemos disciplina vivimos nuestra vida como si fuéramos niños nos comportamos como un...
25:52
- 0
- 1 año
Puedes querer cambiar tu cuerpo pero antes tienes que aceptarlo (y este paso no te lo puedes saltar)
Este episodio lo he creado para todas aquellas a las que os cueste querer a vuestro cuerpo, os...
13:07
- 0
- 1 año
Cómo transformar tu cuerpo con tu mente
Hay muchos factores que influyen en nuestro metabolismo y en la acumulación de grasa en nuestro...
23:42
- 0
- 1 año
¿Porqué se adelgaza con los batidos? ¿es saludable? Te cuento porqué y cómo la industria se...
14:23
Solo puedes fracasar si abandonas
¿Cuántas de vosotras estaríais dispuestas a fracasar 102 veces al día durante un mes antes de...
15:30
- 0
- 1 año
En este episodio comparto contigo un nuevo paradigma de la pérdida de peso. Nos han hecho creer...
23:51
- 0
- +1 año
El ingrediente secreto para tu transformación
Hoy te traigo un tema que me hace especial ilusión porque si lo comprendes y lo pones en práctica...
22:02
- 0
- +1 año
No tienes un problema, tu cerebro está diseñado para comer en exceso
Muchas personas quieren bajar de peso pero se frustran porque comen en exceso y sienten que no lo...
16:46
- 0
- +1 año
Cómo gestionar tus antojos y compulsión para ser libre
En este episodio os hablo sobre los antojos o los impulsos y cómo gestionarlos para que no nos...
13:12
- 0
- +1 año
Emociones: la llave de todo éxito
El 50% del tiempo sentimos emociones desagradables, tenemos que aceptar que en la vida hay...
12:15
- 0
- +1 año
Premium
Plus