Tu meditación diaria

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Tu meditación diaria

776. Todos los episodios de la semana

Aquí te dejo en un solo audio los dos episodios de la semana.

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775. Charla: los beneficios de meditar y del silencio

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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774. La respiración que hay ahora (Práctica de meditación)

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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773. Todos los episodios de la semana

Aquí te dejo en un solo audio todos los episodios de la semana.

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772. Observar el nacimiento del pensamiento (Práctica de meditación)

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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771. Charla: mirar desde la mente observadora silenciosa

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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769. El truco de aguantar la respiración un instante (Práctica de meditación)

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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768. Todos los episodios de la semana

Aquí te dejo en un solo audio todos los episodios de la semana.

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766. Reconocer el estado mental de meditación (Práctica de meditación)

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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765. Práctica resumen de los dos años de Tu meditación diaria (Práctica de meditación)

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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764. Charla y práctica: resumen de estos dos años de Tu meditación diaria

Charla y práctica resumen de la meditación de estos dos años de Tu meditación diaria.

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763. Todos los episodios de la semana

Aquí te dejo en un solo audio todos los episodios de la semana.

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762. Meditación orgánica basada en la respiración (Práctica de meditación)

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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761. Avanzar con la respiración (Práctica de meditación)

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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760. Charla: medita y haz lo que quieras (después, práctica de meditación solo con música de fondo)

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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759. La respiración natural (Práctica de meditación)

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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758. Charla La práctica de la atención a la respiración espontanea o natural

Esta semana empezamos hablando de la práctica de la atención a la respiración espontanea o natural.

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757. Todos los episodios de la semana

Aquí te dejo en un solo audio todos los episodios de la semana.

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