El Rincón Metabólico | High Intensity Podcast

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Colaboran en este programa

Episodio 45. Nuestros principios fundamentales en la alimentación, con FitmanPower

Después de unos cuantos episodios de abandono, he engañado a Carlos para que hagamos un capítulo conjunto, y como...

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Ep 44. Programación del entrenamiento en CrossFit, con Mikel Izquierdo

Por fin tenemos disponible el episodio tan esperado que grabamos con Mikel Izquierdo, entrenador y programador de...

01:08:11

Multisport

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Ep 43. Como preparar los open de CrossFit 2021, con Alberto Almirante

Hoy tenemos a uno de los referentes a nivel nacional sobre programación y entrenamiento de CrossFit; Alberto...

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Ep 42. Reebok Nano X vs Nike Metcon 6

Capítulo pre reyes, donde comparamos los dos últimos modelos de zapatillas para CrossFit. Deciros que es un gran...

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Ep41. Cómo acumular menos grasa corporal

Episodio especial Navidad, con unos trucos para aumentar el gasto energético diario y acumular menos grasa, sobre...

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Ep40. 5 consejos para sobrevivir a la navidad

Episodio pre navidad, donde como cada año tenemos mil preocupaciones sobre estas fechas y un temor a perder todo lo...

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Ep39. Respondiendo vuestras preguntas en directo

Hoy tenemos un podcast en el que respondemos preguntas como si se puede ganar masa muscular en déficit, si deberíamos...

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EP. 38 Nutrición pre y post entrenamiento en CrossFit

¿Qué debemos comer antes, durante y después de una sesión de CrossFit? En este episodio veremos cómo optimizar estas...

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Ep37. Eventos de CrossFit y curiosidades de nuestro deporte con Ismael de ZonaWod

Hoy tenemos la segunda parte con Ismael, creador de ZonaWod, donde entramos un poco más a analizar los eventos de los...

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Episodio 36. Especial CrossFit Games con Ismael de ZonaWod

Esta semana pasada han sido los CrossFit Games en una edición un tanto controvertida debido a la situación que...

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Ep35. Entrevista a Alex Carrasco para el podcast Hoy Entreno

Hoy os traigo una entrevista que me hicieron para el podcast de Hoy Entreno, en el que hablamos sobre CrossFit,...

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Ep34. Composición corporal en Crossfit

¿Qué % de grasa es mejor para nuestro deporte? ¿Y qué cantidad de masa muscular? Hoy vemos cuál es la mejor...

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Ep 33. Comer más para perder más grasa en CrossFit

Hoy hablamos de uno de los aspectos clave en el proceso de pérdida de grasa, y es que vemos como se repite una y otra...

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Ep32. Historias de personas a las que sus hábitos saludables le cambiaron la vida

El podcast de hoy es un trozo de la clase en directo en la que participamos el domingo. En ella, al final entraron...

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Episodio 31. CrossFit y errores del realfooding, con Pepe Mira

Hoy tenemos la segunda parte del podcast con Pepe Mira, dónde de forma más práctica tocaremos temas como los inicios...

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Episodio 30. Una historia de superación, con Pepe Mira

Estamos de vuelta del verano para traeros un podcast un poco más serio (también viene bien), hablando de los...

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Episodio 29. Chorradas nutricionales en instagram

El dúo metabólico se vuelve a reunir para hablar sobre algunas cuentas de divulgación nutricional en redes sociales,...

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Episodio 28. Ayuno intermitente en CrossFit.mp3

Hoy os traemos uno de los temas más demandados y de moda últimamente como es el ayuno intermitente, y cómo...

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Episodio 27. Los 7 errores más frecuentes en el box

Esta semana traemos los 7 errores que más se suelen ver en los boxes de CrossFit y que probablemente más frenan el...

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Episodio 26. Qué es ser una mujer empoderada. Con Marina Bermejo

Hoy no os está Alex, pero a cambio hemos traído una conversación muy profunda con Marina Bermejo. Estoy seguro de que...

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