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Entrená tu corazón

El ejercicio físico moderado mejora la calidad de vida de quienes padecieron infartos o anginas...

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Ahorrale trabajo a tu corazón

La práctica adecuada de actividad física, combinada con otros hábitos de vida saludables, reducen...

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Para que tu colesterol sea bueno

Practicar actividad física en forma adecuada aumenta los niveles de colesterol bueno, evitando la...

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Que el asma no te detenga

Si bien el ejercicio puede ser un desencadenante del asma de esfuerzo, a largo plazo es un...

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Que el HIV no te detenga

La práctica de actividad física puede ayudar a las personas que viven con el virus de...

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Que la diabetes no te limite

Si tenés diabetes o la glucosa elevada, el ejercicio físico puede ayudarte a mejorar tu calidad...

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Mejorá tu salud mental

Todos necesitamos cuidar nuestra salud mental. La práctica regular de actividad física es un...

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Preparate para una maratón

Una maratón es una carrera de 42,195 kilómetros para la que se debe estar adecuadamente preparado...

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Deportista de fin de semana

Si participás de competencias deportivas durante el fin de semana, es importante que te prepares...

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Elegí el calzado adecuado

Al practicar actividad física es muy importante usar un calzado que cuide tus pies y te ayude a...

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Chequeá tu salud

Practicar actividad física de forma inadecuada puede ser muy perjudicial para la salud.

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Si bien el desarrollo tecnológico aumentó el nivel sedentarismo, también puede ser un aliado...

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Los niños y niñas con discapacidad también tienen derecho a practicar actividad física.

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Actividad Física, es tu Derecho

Todos los seres humanos necesitan llevar una vida activa para alcanzar un desarrollo pleno,...

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Antes, cumplir 60 años era sinónimo de retiro. Ahora, jubilarte es una gran oportunidad para...

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¿Sabías que muchos de los problemas que padecen los mayores de 60 años no son consecuencia...

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