Nutrición y Entrenamiento

Nutrición y Entrenamiento

Por FIIT
En FIIT

¿Cómo evitar el efecto rebote?

La Lic. Ayelén Salcedo del Método FIIT nos explica cómo mantener los logros obtenidos sin caer en...

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¿Conocés qué tipo de cuerpo sos?

La profe Evangelina Gialdi nos habla sobre los diferentes tipos de cuerpo y el entrenamiento...

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¿Un cuerpo para hoy o para siempre?

Evi nos habla de elecciones de vida. Objetivos a corto o largo plazo. Por la profe Evangelina...

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Cáncer y estilo de vida

La Lic. Ayelén Salcedo nos habla sobre esta complicada enfermedad y su relación con la nutrición...

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La Suplementación. Mitos y Verdades

La Lic. Ayelén Salcedo nos habla sobre la suplementación. - Suplementos micronutrientes. -...

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¿Quién querés ser post cuarentena?

El entrenamiento, tu vida saludable y tus hábitos en cuarentena y post confinamiento....

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Los Nutrientes Energéticos

En este episodio Ayelén nos habla sobre los nutrientes que aportan más energía nuestro cuerpo....

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Entrenamiento Cardiovascular

Todo sobre los diferentes tipos de entrenamientos cardiovasculares. Cardio intermitente, HIIT,...

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Ayunos Alimentarios

Los ayunos alimentarios. Que es el ayuno intermitente. ¿es bueno o no ayunar? ¿Cardio en ayuno?...

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Converti en hábito lo que te hace bien

Como convertir en hábito lo que te hace bien por la profe. Evangelina Gialdi....

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Las defensas de nuestro organismo

El sistema de defensas de nuestro organismo por la Lic. Ayelén Salcedo.

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La Importancia de Entrenar la Fuerza

La Importancia de Entrenar la Fuerza. Por la profe Evangelina Gialdi del área de entrenamiento...

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La Importancia de una Planificación Alimentaria

La Importancia de una Planificación Alimentaria por la Lic. Ayelén Salcedo.

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