Hablemos de correr con Pablo Castillo

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Hablemos de correr con Pablo Castillo

La cinta de correr: Ventajas y desventajas para los corredores de montaña

En este nuevo episodio os hablo sobre las ventajas y desventajas del uso de la cinta de correr...

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Todo sobre el bicarbonato de sodio como suplemento con Luís Martínez de Fanté nutrición

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Maratón Subético Mazárabe - Todo lo que necesitas saber de la prueba antesala de los 101 de Ronda

En este episodio entrevisto a Jesús Gil, parte de la organización del Maratón Subético Mozárabe,...

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Entrevista en profundidad: Juan Pérez Torreglosa (El Chileno)

En este episodio entrevisto a Juan Pérez Torreglosa, más conocido como el Chileno, hablamos sobre...

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Merrell y el Skyrunning - Todo sobre las MERRELL SKYRUNNER WORLD SERIES

En este nuevo episodio traigo una entrevista con Marc Suñe responsable del marketing de Merrerll,...

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Cómo y cuándo hacer ajustes en tu plan de entrenamiento para correr.

En este nuevo episodio os hablo de cómo hacer ajustes en el plan de entrenamiento que estemos...

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Mundial de SkyRunning 2024, un sueño hecho realidad en Desafío Urbión.

En este episodio hablamos con Vidal y Andrés, dos de los integrantes de la organización de...

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Probador Profesional de material deportivo: Juan González, (El laboratorio de Juan)

En este episodio hablamos con Juan González, más conocido por su programa: El laboratorio de...

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Javier Martin Losada: Cómo correr una BackYard Ultra y cómo ganarla.

En este nuevo episodio os traigo una entrevista en profundidad con el ganador de la Iª BackYard...

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Cómo integrar la velocidad en tus entrenamientos de TRAIL RUNNING

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Cómo hacer tu rotación de zapatillas para no lesionarte - Explicación práctica.

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Correr en la naturaleza mejora tu función cognitiva - DEMOSTRADO

En este nuevo episodio os traigo el análisis de un estudio que demuestra que ejercitarse en el...

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Mochilas lastradas para entrenar ultra trail, ¿cómo hacerlo correctamente?

En este comienzo de la 7ª temporada, os traigo un tema muy interesante, el uso de mochilas...

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¿Cómo entrenar fuerza sin máquinas en Navidad? Final de temporada.

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Combatir la demencia con ejercicio en zona 2

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Ciencia aplicada: Mitocondrias, entrenamiento y longevidad.

En este nuevo episodio os hablo un estudio que nos demuestra la relación entre entrenamiento y la...

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Super zapatillas ¿De verdad son tan buenas?

En este nuevo episodio os hablo sobre el impacto del calzado conocido como super zapatillas. ¿Son...

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Cardio o fuerza. ¿Qué es mejor para nuestra salud?

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Relojes deportivos y precisión del gasto energético. ¿Te puedes fiar?

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El Tour del Mont Blanc con Pedro González de Amadablan Aventura

Os proponemos realizar el Tour del Mont Blanc con Irene y conmigo en 2024 con la guía de los...

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