Mi GYM en casa

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Tipos de agarre en dominadas

Cuando hacemos dominadas, la forma de colocar las manos influye en los músculos que...

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Correr en cinta descalzo

¿Se puede correr descalzo en la cinta? ¿Es mejor que correr con zapatillas o es malo?...

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395. En la filosofía está la felicidad (Séneca)

Hoy os traigo la número 44 de las Cartas a Lucilio, con el título original: En la filosofía...

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394. Dudas sobre rotación del brazo en flexiones, barras de dominadas, FAP, cuerdas y entrenar tarde

En el episodio del podcast de hoy responderé a vuestras preguntas. Podéis mandarlas desde el...

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Ejercicio para mayores de 50 años

A medida que vamos cumpliendo años, van a apareciendo más achaques. Pero esto no es motivo, ni...

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392. Cambio de rumbo

Decía Séneca que no hay viento bueno cuando no se sabe a qué puerto se quiere llegar. rnEn este...

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391. Cómo funcionan los Bitcoins, con Pau «Ninja»

nnn«Tal vez mi cartera es 100% bitcoin, rnpero la tuya es 100% sistema monetario...

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389. ¿Cuántas veces puede usarse el aceite de oliva para freír?

El debate sobre la fritura profunda se centra principalmente en el punto en el que se debe...

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387. La esencia del ser humano (Séneca)

nnnSi pasas por un bosque poblado de árboles añosos extraordinariamente altos, cuyas entrelazadas...

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385. ¿Cuál es el mejor aceite de oliva? con Ricardo Carmona (parte I)

Hoy voy a hablar con Ricardo de directodelolivar.com. Estoy revisando muchos...

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383. Dudas sobre pilates, máquinas de remo usadas, instalar cuerda y hacer queso

En el episodio de hoy respondo a vuestras preguntas. Vamos a por ellas: 1....

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381. Tipos de aceite de oliva y composición

El aceite de oliva es el zumo del fruto del olivo. Oro líquido, como diría...

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379. El hombre que plantaba árboles

Quiero compartir con vosotros este maravilloso relato, en el que un solo hombre...

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377. ¿Sigues a un gurú?

En este episodio, un poco diferente del podcast, me gustaría compartir una...

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375. Correr con FiveFingers

El calzado más parecido a correr descalzo, a día de hoy, son las FiveFingers....

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367. ¿Cómo empezar a entrenar?

https://migymencasa.com/ Notas del episodio:...

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